Vabilo na HATHA JOGO
Namen dovršene in terapevtske vadbe je raziskovanje optimalne drže telesa, ki omogoča dobro počutje. Čisti um, telo in živčni sistem.
Razbremenitev bolečin (v hrbtenici, išiasni živec, kolki, trtica, kolki, vrat, sklepih, nogah, itd.)
Za vitalnost, krepimo imunski sistem, izboljšamo prebavo, povečamo pretok energije in krvi, telo se enostavno pomladi in obnovi.
Poteka pod vodstvom izkušene mednarodne učiteljice Asje. Izkusi Asjino odlično ter široko znanje o anatomiji telesa in poučevanju Hatha Joge.
Njene vaje so razumljive, delaš po svojih zmožnostih po posnetku, ki si ga lahko ustaviš, greš po časovnici nazaj ali naprej.
Asja prihaja redno in ekskluzivno za naše udeležence iz Nizozemske, kjer vodi joga studio AYR. Asja je za učence občasno na voljo v živo preko spletne aplikacije ZOOM.
Za koga je vadba primerna?
Vadba je primerna ZA VSE, ne glede na fizično pripravljenost, spol ali leta.
V kolikor imaš zdravstvene obremenitve, zaradi česar nisi prepričan/-a, da boš lahko sodeloval/-a, nas prosimo kontaktiraj in ti bomo svetovali glede na tvoje osebno stanje.
Informacije o vadbi
KDAJ: posnetek dobiš vsak ponedeljek
KJE: spletna vadba preko posnetka You tube
C E N A:
*** 55 € / 1-krat tedensko / pet obiskov v petih zaporednih tednih / posnetek dobiš vsak ponedeljek, viden je en dan
*** 75 € / neomejeno obiskov v petih zaporednih tednih. Prvi posnetek od pet dobiš v ponedeljek in je viden do nedelje. Nato isto drugi, tretji, četrti in peti teden. Na voljo je pet različnih posnetkov. Plačilo na TRR pred pričetkom udeležbe.
Vodi: Asja Lorenčič
O Asji
Asja je lastnica šole yoge, Ashtanga Yoga Rotterdam (AYR) na Nizozemskem, ki jo vodi od leta 2019. Je Slovenka, ki živi v tujini od leta 2010.
Pred tem je vodila zahteven Ashtanga yoga program na univerzi Codarts v Rotterdamu, kjer je poučevala natrenirane in zahtevne študente, ki prihajajo na to šolo iz Evrope, Azije in drugod.
Poučevala je v šoli Yoga Vidya Rotterdam ter dve leti in pol v južni Ameriki, v šoli Yoga Chile v Santiagu ter gostujoča učiteljica v Argentini.
Asja je umetnica plesalka, diplomantka zahtevne univerze Codarts, Rotterdam (2014), kjer je imela odlične učitelje iz anatomije telesa, kjer je spoznala pilates, ki je bil kasneje zamenjan za Hatha jogo, ker je vadba izredno natančna in dovršena.
Je licenčna učiteljica Hatha Joge, pridobljene leta 2012 v Haagu. S svojim širokim znanjem je pritegnila dr. Elise, ki je ena od učiteljic v Asjinem studiju v Rotterdamu.
Veselim se tvoje udeležbe in vseh koristi, ki jih dobiš.
Asja
inspiracije