Meditacija ni le trenutek sprostitve – je močno orodje, ki nas poveže s sabo, razkrije skrite občutke in vzorce ter nam pomaga rasti na osebni in duhovni poti.
Kaj vas čaka?
• sproščanje telesa in uma
• umirjanje misli ter dihalne vaje
• popotovanje v globoko notranjo sprostitev
• zaključna prizemljitev in prostor za vprašanja
Dogodek je primeren tako za začetnike kot tudi za tiste, ki meditacijo že poznate. Predznanje ni potrebno – le odprto srce in pripravljenost, da si podarite čas zase.
Kaj potrebujete?
Podlogo za ležanje, da se boste med meditacijo lahko udobno namestili.
inspiracije