Uživajmo poletje s smehom!
Podari si uro in pol smeha po metodi joge smeha
pod vodstvom voditeljice Joge smeha Marte Sekolonik.
Poglej, kako smo se nasmejali v oddaji Inkognito: https://www.martasekolonik.com/v-medijih
Smeh brez razloga po metodi Joge smeha nam omogoča, da dosežemo:
+ več sproščenosti
+ več energije
+ več notranjega ravnovesja
+ več pretočnosti
+ boljše razpoloženje
+ več povezanosti med ljudmi.
Že 15 minut intenzivnega smeha na dan je dovolj:
+ da naši možgani dobijo več kisika,
+ da se tvori več serotonina (hormona sreče),
+ da se zniža raven holesterola, sladkorja,
+ da se uravnavajo neravnovesja v telesu.
Ko so um, telo, čustva in duh v harmoniji, zazveniš navzven v pravi melodiji!
Vadba je primerna za vse - tudi za začetnike!
Vadba poteka v varnem, podpornem prostoru,
kjer si dobrodošla/dobrodošel točno taka/tak, kot si.
Kdaj? 27. avgust 2026, 17.00 - 18.30
Kje? Ljubljana Šiška (točna lokacija ob prijavi)
Udeležba je potrjena s plačilom prispevka 24€.
Prijave in plačilo na smehzmarto@gmail.com
Število mest je omejeno, če čutiš klic, ne odlašaj in se nam pridruži.
Povabi še prijateljico/prijatelja, ki prav zdaj potrebuje dozo smeha! :)
Se vidimo, ho ho ha ha ha :) :)
Marta
P.S. Če želiš biti sproti obveščen/a o naslednjih vadbah, mi piši na email smehzmarto@gmail.com in te dodam na čakalno listo.
inspiracije