Serija vikend delavnic z Goranom Bogdanovskim
na podlagi FICHO metode: holistiÄni pristop, igirv proces in vkljuÄujoÄe okolje
Ā Serija delavnic je namenjena tistim, ki želijo:
- osebnostno in profesionalno napredovati z boljŔim poznavanjem svojega telesa, uma in duha
- razÅ”iri možnosti lastnega gibanja in ekspresije skozi razliÄna orodja za improvizacijo, ki so prenosljiva v vaÅ”e delo in odnose
- dvigniti nivo lastne energije zaradi izgorelosti v svojem poslu
- poveÄati samozavest v javnem nastopanju, ki je tudi v skladu s telesno nebesedno komunikacijo
- doživeti Äarobne trenutke popolnega zavedanja telesa in se povezati s svojim globokim potencialom
- zviÅ”ati raven Äustvene in kinestetiÄne inteligence, pozornosti in uravnoteženosti
- raziskovati izven svoje cone udobja v varnem, zabavnem in inteligentnem okolju
Ā Any-body can do it!
Ā Vsaka delavnica se zaÄne z eno urnim FiÄo treningom, z sintezo iger in vaj za dvig telesne energije in pozornosti, dihalnimi vajami in aktivacijo qi-ja, dinamiÄnim ogrevanjem ter raztezanjem miÅ”ic kot pripravo na celostno delo s telesom, umom, Äustvi in duhom. Nato sledi delo na razliÄnih orodjih za improvizacijo:
Ā 15-16 februar; 10-15h
Svobodno se izrazi skozi gibanje in ples / solo plesna improvizacijska orodja
- 3 univerzalne gibalne kvalitete
- 9 specifiÄnih gibalnih kvalitet
- trening gibalne percepcije
- povezava diha z gibom, plesom in akcijo
- uporaba telesne, Äustvene ali mislene dinamike kot doživetje ali nastop
- uporaba lastnih navad za kreacijo
ā¦
Ā
29 februar - 1 marec; 10-15h
Kreacija v odnosu / plesno improvizacijska orodja za duete
- uporaba instinkta za jasne odloÄitve in reakcije
- vodenje in sledenje
- priÄakovanja uma in reakcijski Äasa
- kako biti v nasprotju s partnerjem in hkrati v sinergiji
- āukradi in integrirajā za nadgradnjo kakovosti lastnih gibalnih možnosti in osebnega izražanja
- kako biti jasen v svojem namenu, ko komuniciraÅ” z drugim
ā¦
Ā
28-29 marec; 10-15h
Jasna komunikacija v poglobljenih odnosih / orodja iz kontaktne improvizacije
- zaupanje in odpiranje Äutev
- jasna energija in komunikacija s partnerjem skozi element vode, vetra ā¦
- skupni ples z uporabo orodij; dotik, skeniranje, 3 centri, potisk-poteg, rolanje, uporaba tal, drsanje, vodenje, sledenje, prilagajanjeā¦
- skupni ples z uporabo orodij za delo s težo: povabilo, sprejem, dajanje, zlivanje, razdeljevanje, dvigovanje, podpiranjeā¦
ā¦
Ā
25-26 april; 10-15h
Trening osebnega izražanja / nekaj igralskih orodij Micheal Checkova za plesno improvizacijo in nastopanje
- aktivacija qi energije in smeri centrov za dostopanje do globjih obÄutkov
- napredna orodja za nastop, ki zagotavlja most med potrebami tehniÄne izvedbe in energiÄnimi vrednotami izvedbe
- dostopanje do nezavednega ustvarjalnega jaza s direktnimi neanalitiÄnimi metodami
- deluj z energijo, domiÅ”ljijo in kreativno moÄjo
ā¦
Ā MogoÄe se zgoraj teme sliÅ”ijo resne, ampak zagotavjam vam, da so zabavne, Äe se v njih vloži energija, radovednost in volja. In ja, any-body can do it! ne glede na plesno predznanje in izkuÅ”nje.
Ā
CENA:
- posamiÄna vikend delavnica 10 ur: 175 eur
- sklop Ŕtirih delavnic 40 ur: 560 eur* ( priŔparaj 140 eur!)
za sklop delavnic možno plaÄilo na 3 obroke
LOKACIJA:
Vija-Vaja; Dolenjska cesta 43, Ljubjana
ZA VEÄ INFORMACIJ KLIKNI TUKAJ
ZA PRIJAVO KLIKNI TUKAJ
Prijave sprejemam do zapolnitev mest.
Ā
Ā O vaÅ”em trenerju:
Ā Goran Bogdanovski, med drugim ustanovitelj tudi Ficho inÅ”tituta, FiÄo Baleta, Dance Alchemy Teacher trainingaā¦ Njegova življenjska strast je pomagati drugim Å”iriti znanje o svojem telesu, umu, Äustvih in duhu s kreativnim procesom plesne improvizacije in ÄujeÄim gibanjem.
Ā Od leta 1990 profesionalno ustvarja, živi in diha ples. Plesal je za veÄ kot sedemdeset razliÄnih koreografov in režiserjev na podroÄju uprizoritvenih umetnosti (baleta, sodobnega in modernega plesa, fiziÄnega gledaliÅ”Äa, videi, filmiā¦). S FiÄo baletom je koreografiral predstave in veliko gostoval po svetu. Vodil je plesne studije, festivale, platforme in mreže.
Ā Zadnjih 20 let strastnim ljudem pomaga premagati svoje omejitve in doseÄi njihove sanje. Nudi uteleÅ”ena znanja ljudem, ki so fiziÄno aktivni in imajo željo po osebni, profesionalni in družbeni preobrazbi.
Ā Metode, ki jih uporablja so sinteza znanja in izkuÅ”enj, pridobljenih z vodenjem delavnic, umetniÅ”kih projektov, izobraževalnih programov, dogodkov, laboratorijev, coachinga, mentorstva, retreatovā¦ v 23 razliÄnih državah na podroÄju plesne in kontaktne improvizacije, gledaliÅ”Äa, meditacije, joge, borilnih veÅ”Äin, duhovnosti, terapije, osebne rasti, team buildinga in leadershipa.
Metoda Ficho udeležence spodbuja k odkrivanju svojega pristnega jaza, napredovanju osebne in profesionalne rasti, krepi ustvarjalnosti, poveÄuje kinetetsko in Äustveno inteligence ter samozavedanja.