Sklop delavnic »Doživi Sebe« Sklop delavnic »Doživi Sebe« je skupek treh delavnic, katerih namen je, da se postopno naučite preusmerjati fokus iz zunanjega sveta vase in spoznate sebe- kdo sem, kaj si jaz želim, kaj potrebujem, kaj mi je pomembno, kako začeti korake na poti do globljega stika s sabo in bolj izpolnjenega življenja, kako doživljati v sebi to, kar govorijo, da je že vse v nas, kako razvijati ljubezen do sebe od temeljev naprej.
Sklop delavnic je namerno oblikovan v tri delavnice po 3,5 ure z vmesnim premorom, ki daje prostor, da vmes tehnike prenašate v življenje ter izvajate še dodatne neobvezne naloge, ki bodo pomagale proces narediti še bolj učinkovit.
Teme in vsebin sklopa delavnic »Doživi Sebe«:
- 1. Delavnica: Spoznaj Se
Vodena meditacija »spoznaj se«, s poudarkom na vzpostavljanju stika s sabo.
Povezovanje in spoznavanje svojih občutkov in potreb. Kaj si želim/ kaj živim?
Vodena vaja stika s čustvenim, mentalnim in duhovnim aspektom v nas.
Povezovanje s svojo živostjo – s svojimi potrebami.
Kako prepoznati svoja čustva in jih predelati na konstruktiven način.
Kaj napaja moje vsakdanje delovanje in kako delovati bolj iz stika s sabo, namesto iz navad.
Kako jačati zavedanje sebe.
- 2. Delavnica: Sprejmi Se
Vodena meditacija »sprejmi se«, s poudarkom na odpuščanju sebi.
Kako transformirati sodbe uma in se sprejeti onstran njih.
Naš notranji otrok in kako ga podpreti.
Kako transformirati sodbe uma in se sprejeti onstran njih.
Naši mentalni vzorci kot vzroki težav.
- 3. Delavnica: Izrazi Se
Vodena meditacija “Izrazi se” s poudarkom izražanja sebe svetu.
Učenje izražanja svojih želja/potreb/ svoje resnice.
Vaja doživetja svojega potenciala oz. dela, ki je od vedno v redu.
Vaja izražanje sebe – verbalno in telesno.
+ po vsakem srečanju dodatna vaja za izvajanje doma in utrjevanje naučenega.
Sklop delavnic bo potekal preko Zooma, katerega prednost vidim v tem, da lahko izvajate vaje v zelo intimnem prostoru doma oz. od kjer koli boste dopustovali.
Čeprav bo potekal skupinsko, bodo vaje individualne ali občasno v parih.
Termin sklopa:
- Ponedeljek, 11.8.2025 od 17- 20.30h “Spoznaj se”
- Ponedeljek, 18.8.2025 od 17-20.30h “Sprejmi se”
- Ponedeljek, 25.8.2025 od 17-20.30h “Izrazi se”
Delavnice sestavljajo smiseln sklop in zaradi nadgrajevanja vsebine priporočam udeležbo vseh treh. Je pa mogoča prijava tudi na prvo delavnico z možnostjo podaljšanja na celoto.
Delavnice se bodo snemale zato ni težava, če se katere ne bi uspeli udeležiti v živo. Posnetki bodo na voljo za ogled v zaprti skupini spletne učilnice en mesec od konca srečanj, torej do 25.9.2025.
Sklop delavnic Doživi Sebe poteka izključno kot online dogodek v živo preko Zooma.
Cena:
Cena za posamezno delavnico je 40 eur.
Cena za sklop vseh treh delavnic je nižja za 12 eur in znaša ob enkratnem plačilu tako 108 eur (36 eur na delavnico).
Za vse, ki ste pri meni opravljali delavnico Jasne komunikacije, pa se sklop zniža za 24 eur (cena za vas za vse tri delavnice 96 eur).
Prijave zbiram do zapolnitve mest, ki so zaradi kvalitete izvedbe omejena.
Prijave:
Prijavite se lahko preko povezave na spletni strani (desno s klikom na vijolično košarico) tukaj
ali preko emaila naslova: anita@osebni-razvoj.si ali linka:
Sklop delavnic vodim Anita Gomezel, univ. dipl. socialna pedagoginja, terapevtka transpersonalno kognitivne terapije (TCT®) in NARM® travma terapevtka, ustanoviteljica programa za osebno transformacijo Zaživi Sebe®, učenka in učiteljica Nenasilne komunikacije po sistemu Marshalla Rosenberga, predvsem pa nekdo, ki se je do stika s sabo sama potrebovala kar nagarati, zato imam veliko osebnih izkušenj kot tudi izkušenj pomoči ostalim preko individualnih terapij ali drugih delavnic. Različna izobraževanja vodim zadnjih 22 let.
Več o meni: https://osebni-razvoj.si/o-meni/
Veselim se skupnega potovanja.
Dobrodošli,
Anita
inspiracije