Iščete umiritev, gibanje in ravnovesje v vsakdanjem življenju?
Pridružite se nam na Tečaju Sri Sri joge!
Tečaj Sri Sri joge je celostna izkušnja, ki presega zgolj telesno vadbo. Temelji na starodavni modrosti joge in združuje nežne ter učinkovite asane (položaje), dihalne tehnike in meditacijo.
Kaj vas čaka na tečaju?
Nežna in učinkovita vadba: Naučili se boste zaporedja joga položajev (asan), ki so prilagojeni za vse ravni znanja.
Dihalne tehnike (pranajama): Spoznali boste preproste, a močne dihalne vaje, ki umirjajo živčni sistem in povečujejo vitalnost.
Meditacija in sprostitev: Naučili se bote preprostih tehnik, ki vam pomagajo umiriti misli in najti notranji mir.
Z vami bo Matic Štorman, učitelj joge in meditacije, ki v septembru 2025 začenja že 9. sezono poučevanja joge v Laškem in okolici. Več o Maticu si preberi tukaj.
Srečevali se bomo pet zaporednih sobot od 27. septembra dalje, od 8.30 do 10.30.
Tečaj je primeren tako za začetnike kot tiste z izkušnjami
Več o jogi si lahko prebrete v blog zapisu: Kaj je joga?, kjer na koncu zapisa najdete tudi posnetek kratke jogijske sekvence z Maticem.
inspiracije