Beseda za meditacijo v tibetanskem jeziku je "gom", kar dobesedno pomeni "poznan". Namen meditacije je, da se seznanimo z bolj zdravimi, pozitivnimi in koristnimi načini razmišljanja, stanji uma, vzorci mišljenja in vedenja. In bolj ko se seznanjamo s temi pozitivnimi stanji uma, bolj se bodo pojavljala z lahkoto, naravno in spontano.
Meditacije, ki jih izvajamo so preizkušene tradicionalne meditacije iz programa Odkrivanje budizma.
Meditacije se odvijajo po zoomu. LInk: https://us02web.zoom.us/j/88425606523
Vsako srečanje je sestavljeno iz:
ŠAMATA meditacije - vadba koncentacije oz. umirjanja uma in
VODENE ANALITIČNE MEDITACIJE - vsakokrat drugačna tema.
Tokratna vodena meditacija bo OM, AH, HUM meditacija Lame Yesheja. Prečiščevanje telesa, govora in uma. Namen meditacije je prebuditi nas iz globokega spanca nevednosti - prebuditi nas v
univerzalno resničnost. Mantra, ki jo bomo recitirali, se dotika širše resničnosti, zato je koristna.
Meditacijo vodi vsakokrat drug član skupine. Tokrat Maja Bratuž
SPROSTILNO, BLAGODEJNO, RAZISKOVALNO. Pridite!