Čeprav je večina zahodnega sveta šele pred kratkim slišala za zvočne kopeli, pa uporaba zvoka za zdravljenje in dostopanje do višjih ravni zavesti, ni nič novega. Preko tibetanskih pojočih posod (ki jih bomo tudi uporabili za našo zvočno kopel), gongov, didgeridoojev, itd. so naši prednamci že tisočletja uporabljali zvok v terapevtske namene, šele v 19. stoletju pa so se v zahodnem svetu začele pojavljati raziskave, ki so dokazovale korelacijo zvoka in zdravljenja.
Kaj torej je zvočna kopel? V sami osnovi bi jo lahko opisali kot meditacijsko tehniko, ki nas ponese v globoko meditativno stanje. To počne preko zvokov in vibracij, ki jih (v našem primeru) posode oddajajo. Omenjene vibracije prodrejo globoko v naše telo in mu s tem omogočijo začetek procesa samozdravljenja.
Kakšne pa so prednosti zvočne kopeli?
- Popelje nas v globok mir in sproščenost, zato je odlično zdravilo za
stres, tesnobnost, nespečnost in depresijo,
- izboljšanje stanja imunskega in živčnega sistema,
- pomoč pri odstranjevanje zastojev energije, negativnih vzorcev in
blokad ter pri osvobajanju strahov,
- vzpostavljanje notranjega ravnovesja in harmonije,
- lajša in zmanjšuje bolečino in obnavlja telo (no, pravzaprav se telo
obnavlja samo, s pomočjo zdravilnih vibracij