Sem Jana, mojstrica hipnoterapije in regresije, ki se specializira za obvladovanje nespečnosti, stresa in tesnobnosti. Skozi leta prakse sem uspešno pomagala mnogim ljudem, da so vzpostavili kontrolo nad svojim življenjem, izboljšali kakovost spanca in dosegli globoki notranji mir.
Navdušena sem nad osebno rastjo, knjigami, meditacijo in naravo. Menim, da vse te stvari pomagajo k lahkotnejšemu in bolj pozitivnemu življenju, kjer je vsako jutro nov dar, ki ga je treba popolnoma izkoristiti.
Razumem, kako so nespečnost, stres in tesnoba medsebojno povezani, saj stalne skrbi in pritiski lahko privedejo do motenj spanca in obratno. Uporabljam kombinacijo hipnoterapije, kognitivno vedenjske terapije za nespečnost, dihalnih tehnik, čuječnosti in meditacije, da ljudem pomagam obvladati stres in tesnobo. Te tehnike ne samo pomirjajo misli, ampak tudi omogočajo globlje razumevanje sebe in krepijo notranjo odpornost.
Verjamem, da je zdrav spanec temelj za celokupno dobro počutje. Obnavlja telo in um, krepi imunski sistem, izboljšuje koncentracijo, spodbuja kreativnost in pripomore k boljšemu obvladovanju stresa. S pomočjo hipnoterapije lahko strankam pomagam, da ponovno vzpostavijo zdrave vzorce spanja in izkoristijo vse blagodejne učinke dobrega spanca.
Uporabljam tudi tehniko regresije, ki strankam pomaga raziskati in razumeti pretekle dogodke ali izkušnje, ki so morda pustile globok pečat na njihovi podzavesti. Ta pečat lahko pogosto vodi do neželenih vzorcev vedenja ali čustvenih blokad. Z uporabo regresijske terapije stranke pridobijo nove vpoglede, ki jim pomagajo rešiti te težave in nadaljevati svojo življenjsko pot.
Pomagam tudi posameznikom z nizko samozavestjo, pri uveljavljanju osebnih meja, doseganju ciljev in odpravljanju slabih navad, kot so kajenje in čustveno prenajedanje.
Verjamem, da ima vsakdo v sebi moč, da premaga slabe navade in začne živeti življenje, ki si ga zasluži.
Vsako stranko obravnavam kot edinstveno osebo, z velikim spoštovanjem do njene individualne poti. Vsaka terapija je zame posebna zgodba. Z uporabo moči hipnoze, regresije, dihalnih tehnik, čuječnosti in meditacije, ustvarjam varno in podporno okolje, kjer se lahko ljudje resnično odprejo, raziskujejo in preobrazijo.
Če se boriš z nespečnostjo, stresom, tesnobo, slabimi navadami kot je kajenje ali čustveno prenajedanje in če si želiš počutiti bolje v svoji koži, sem tu, da ti pomagam na tej poti. Veselim se, da bomo skupaj odkrivali moč tvoje podzavesti in ti pomagali doseči zdravje, srečo in uspeh, ki si jih zaslužiš.
inspiracije