Večinoma, kar mislimo, da je resnično, je le iluzija. O tem bi sicer lahko debatirali dolgo časa. Vendar, najbolj očitno to postane, ko izkušamo občutek omejenosti. Kadar čutimo, da smo glede česa omejeni, je to vedno iluzija. V tem trenutku, si dovoli osredotočiti na nekaj, kjer čutiš, da si omejen/-a. Nato si vsaj 10 krat izmenično postavljaj ti dve vprašanji:
Ali lahko dovolim, da ta problem ali omejitev izgleda tako resnična kot se zdi?
Ali lahko dovolim, da je tako neresnična in iluzorna kot je?
inspiracije