Vem, da vsakič zaboli, ko se spomniš na travmatičen dogodek ... Odpuščanje ti dovoli, da se osvobodiš bolečine. Za spuščanje misli in čustev, ki te vežejo na dogodek v preteklosti, ne potrebuješ druge osebe. Dejanje odpuščanja se zgodi v tvojem srcu in ni povezano z osebo kateri odpuščaš.
Odpusti jim, ne zaradi njih, temveč zaradi svojega notranjega miru. Ne živi več v preteklosti, obstaja samo sedanjost.