Svetloba.si, spletni portal iskalcev Resnice

VIDEO: Akrojoga pomaga graditi odnos med partnerjema

piše: Uredništvo
29. september 2015    321 ogledov

Ali ┼że poznate akrojogo? :) Zadnje ─Źase navdu┼íuje predvsem po spletu, saj akrojogisti na dru┼żbenih omre┼żjih delijo svoje osupljive videoposnetke, na katerih izvajajo dih jemajo─Źe like.

Kaj je akrojoga?

Kakor pove ime samo, akrojoga zdru┼żuje elemente akrobatike in joge, pri katerih sta potrebna popolna zbranost in nadzor nad vsako mi┼íico v telesu. Kljub temu pa za za─Źetnike ni potrebno, da imajo izgrajeno telo, saj se telo gradi postopoma┬ápri posameznih vajah. V ospredju so namre─Ź duh joge, poglobljenost v dih in vadba za duha.

Akrojoga┬ápomaga graditi odnos med partnerjema, saj izvajanje elementov zahteva veliko mero zaupanja, prepoznavanja in poznavanja partnerja in njegovih gibov. Ustvarjajo se globoke povezave med partnerjema, saj vadba zahteva nenehno komuniciranje med njima, kar se ka┼że tudi v njunem odnosu zunaj izvajanja akrojoge.

Najosnovnej┼íi polo┼żaj akrojoge je prikazan tukaj, kjer se ga lahko tudi nau─Źite. Navodila so v angle┼í─Źini.┬á

Vir: Youtube kanal Hagar Tsabar
Kaj pa ti praviš? 1
  Podaj svoj komentar in prejmi na svoj ra─Źun 3 ┼żarke (za tvoj 1. komentar)!
Vera repse
  komentiral 2 teden nazaj
Hvala
Teme:
Nalagam...