Pomoč sebi. Koliko krat pomagamš sebi? Kolikokrat tvoje telo kliče po pomoči, negi, pozornosti, pa raje pozornost posvetiš drugim stvarem. Kolikokrat bi moral imeti zdravo mero egoizma in se postaviti zase, si pomagati.
Premalo se pogovarjamo s sabo, svojim telesom. Lepo je pomagati drugim, vendar je najprej potrebno pomagati sebi. Ti si edina oseba, s katero boš živel do konca življenja in naprej. Se torej imaš rad?
Za boljše sprejemanje sebe vsako jutro, ko se pogledaš v ogledalo reci, kako sem lep/a, pameten/, kako dobro izgledam, kakšen lep nasmeh imam, lepe oči... Pohvali se in ceni sebe. Ti si svetloba. Sij.
inspiracije