Zastoj, mirovanje ni popolna ustavitev procesov, je bistvo gibanja, je izvor gibanja. Je njegov nasprotni pol, ki omogoča, da postanemo za trenutek in opazimo blokado, otrdelost, opazimo, da je energija, proces zastal.
Omogoča nam, da odkrijemo pot pod površino, prodremo v globino, tisto skrito bistvo, nezavedno, ki nam določa način bivanja. In ko ponovno vdihnemo, se sproži gibanje energije, lahko se premaknemo, odplešemo, izkričimo, predelamo, transformiramo. In zaživimo novo kvaliteto življenja.