Zakaj se pari nehajo dotikati – tudi ko se imajo radi?
Veliko parov pride do točke, ko si rečejo:
»Imava se rada, a nekaj je izginilo.«
Ni več spontanih objemov.
Ni več dotika brez razloga.
Ni več tistega občutka, da se lahko v telesu ob drugem zares sprostiš.
To se ne zgodi zato, ker bi ljubezen izginila.
Zgodi se zato, ker v vsakdanjem tempu, stresu, utrujenosti in nepredelanih čustvih telo zapre vrata bližini.
Dotik je pogosto prva stvar, ki izgine iz odnosa.
In hkrati tista, ki ima največjo moč, da ga zdravi.
Dotik ni razvajanje – je osnovna potreba
Človeško telo je ustvarjeno za stik.
Ko smo otroci, to vemo nagonsko: objemi, naročje, toplina so samoumevni.
Kasneje pa se zgodi nekaj tihega:
naučimo se zadrževati,
zaščititi,
nadzorovati,
biti močni.
Dotik postane nekaj, kar si je treba »zaslužiti«, kar mora imeti namen ali pa je vezan izključno na spolnost.
A telo si želi nekaj drugega: prisotnega, varnega, nežnega stika.
Ko en objem naredi več kot sto pogovorov
Na eni od delavnic sem par vprašala zelo preprosto vprašanje:
»Kdaj sta se nazadnje v tišini objela za eno minuto?«
Nista vedela.
Ko sta to naredila, se ni zgodilo nič spektakularnega — in hkrati vse.
Dih se je umiril.
Ramena so popustila.
Napetost je odtekla.
Nič nismo analizirali.
Telo je samo našlo pot nazaj.
Dotik pogosto razreši tisto, česar besede ne morejo.
Zakaj dotik tako močno vpliva na odnos?
Zavesten, počasen dotik:
pomirja živčni sistem,
zmanjšuje stres in obrambo,
vrača občutek varnosti,
poglablja zaupanje,
odpira prostor za bližino brez pritiska.
Ko se dotikamo prisotno in z namero, se telo začne sproščati.
Ko se telo sprosti, se odpre tudi srce.
To ni tehnika.
To je regulacija in zdravljenje.
Dotika se je mogoče naučiti
Velika večina ljudi ni nikoli dobila prostora, kjer bi se učili:
kako se dotakniti brez hitenja,
kako biti prisoten,
kako čutiti sebe in drugega,
kako ustvariti varnost v telesu.
A to se da ponovno osvojiti.
Ko se par (ali posameznik) uči dotika na zavesten način, se ne uči le masaže.
Uči se poslušanja.
Uči se predaje.
Uči se bližine.
Za konec
Če čutiš, da te tema dotika nagovarja, nisi sam/a.
Veliko ljudi išče pot nazaj k telesu, k sebi in k drugemu.
Več o tej temi, o delavnicah in poglobljenih izkušnjah dotika najdeš na
www.la-vita.si
inspiracije