V tradicionalni kitajski medicini (TKM) vse v naravi pripada osnovnim petim elementom: les, ogenj, zemlja, kovina in voda. Lastnosti, značilnosti teh elementov imajo tudi naši notranji organi.
Elementu zemlje pripadata vranica in želodec, čas pozne jeseni, čas žetve in shranjevanja pridelkov. To je čas, ko je narava sicer še aktivna, se pa umirja in tako deluje tudi na ljudi, nam daje stabilnost, nas uči prilagajanja na različne okoliščine, vse to pa so tudi lastnosti elementa zemlje. Kadar je element zemlje v ravnovesju smo stabilni, zbrani, notranje trdni in zadovoljni sami s seboj. Neravnovesje pa se kaže kot negotovost, zaskrbljenost, prezaposlenost, oseba išče oporo v drugih ljudeh, si ne zaupa, išče usmiljenje in pozornost, je pretirano sočutna do drugih in v reševanju njihovih problemov išče beg pred soočanjem s svojimi težavami.
Želodec, ki pripada elementu zemlje, je odgovoren za sprejemanje in predelavo hrane, ki jo krčenje mišic potiska naprej proti tankemu črevesju. V TKM (tradicionalni kitajski medicini) pa ima širšo funkcijo, saj hranilno energijo, ki se sprošča ob presnovi hrane pošilja naprej v vranico, kjer se pretvori v kri in čisto ČI življenjsko energijo. Če želodec ne deluje optimalno, se tudi hranila, ki jih potrebujemo za krepitev telesa , duha in naših misli, ne prebavljajo optimalno in naša energija se oslabi. Znaki šibke energije želodca pa so: bolečine v želodcu in črevesju, napihnjenost, slabost, naglo pridobivanje telesne teže, vetrovi.
Vranica je zadolžena za skladiščenje krvi, iz katere tudi odstranjuje odpadke in neželjene snovi. V TKM je vranica zadolžena za transformacijo hrane in pijače v ČI vitalno energijo in v kri, ki ju potem razpošilja po telesu na vseh nivojih (fizično, energijsko po duhu in spominu).
Če je energija vranice oslabljena, se pojavijo razna krvavenja (iz nosu, dlesni, v izpljunkih, blatu), prebavne motnje zaradi neustrezne prehranjenosti veznih tkiv in celic.
Energijsko k vranici spada tudi trebušna slinavka, organa sta povezana in delujeta skupaj.
Presežek v energiji zemlje povzroči, da ne najdemo ravnovesja, ravnotežja, soočamo se z občutki praznine, ne zaznavamo meje med sabo in drugimi, pričnemo se vsiljivo vesti, stalno nas skrbi in smo razdražljivi. Praznino, ki jo občutimo začnemo kompenzirati z zasvojenostjo s hrano, najpogosteje tisto, ki je povezana z elementom zemlje, to je sladko (čokolada, slaščice, torte, sladke pijače), hrepenimo po pozornosti.
Fizični simptomi presežka energije zemlje se kažejo kot:
- Otekle, krvaveče dlesni
- Bolečine v glavi (oči, nos, usta)
- Glavoboli
- Zasluzenost (nos, grlo, vrat, usta)
- Težave s ščitnico (pomanjkanje ščitničnih hormonov)
- Zadrževanje vode (zabuhli gležnji, boki, trebuh)
- Šibki sklepi in zato pogostejše poškodbe (posebej kolena, gležnji, kolki)
- Težave s prebavo in črevesjem (plini, zapeka, driska)
- Težave z metabolizmom (počasna prebava, počasno izgubljanje teže, hitro se zredimo)
- Vrtoglavica, utrujenost, izčrpanost, dekoncentriranost
Presežek v energiji elementa zemlje pa se psihično odraža kot:
- Hrepenenje po ljubezni in pozornosti
- Samopomilovanje, nizko samospoštovanje
- Izbruhi jeze in posesivnost
- Zmedene misli, slaba koncentracija
- Vsiljivo obnašanje
- Preobčutljivost za kritiko
Pomanjkanje energije elementa zemlje se običajno začne že v našem otroštvu, če ne dobimo zadostne podpore in opore, če niso »nahranjene« naše čustvene potrebe. Vse to povzroči neravnovesje v elementu zemlje, pomanjkanje energije, ki se fizično odraža kot:
- Stalno smo lačni, pa se ne moremo odločiti, kaj bi jedli
- Težave s požiranjem, pomanjkanje sline
- Krvaveče dlesni in gnijoči zobje
- Boleči, težki sklepi, mišice, udi
- Napihnjenost, zastajanje vode v telesu
- Počasno celjenje ran, modrice
- Krčne žile in hemeroidi
- Topi glavoboli
Psihološko se pomanjkanje elementa zemlje kaže kot:
- Pretirana skrb za druge
- Nenehno hrepenenje po pozornosti
- Strah pred sprejemanjem odločitev
- Zasvojenost s hrano
- Strah pred neznanim, izgubo kontrole
- Raztresenost, slaba koncentracija
- Občutki osamljenosti, praznine
Uravnavanje energije elementa zemlje
Vsak dan bodimo v stiku z zemljo, delajmo na vrtu, hodimo vsaj pol ure bosi po travi in zemlji. Element zemlje lahko uravnavamo tudi z rumeno barvo (nosimo oblačila rumene barve, jejmo hrano rumene barve).
Delajmo stvari, ki nas osrečujejo, saj to krepi energijo vranice, če smo srečni in zadovoljni naša vranica dobro deluje.
Od masaže je primerna masaža celega telesa, saj elementu zemlje ustreza glajenje, mehki sinhroni gibi, nežni in ljubeči dotiki. Primerna je aromaterapija ob nežni sproščujoči glasbi ob svečkah, tako da nahranimo vsa čutila.
Pa seveda, kot tudi za ostale energijske tipe, vsakodnevno redno sproščanje psihičnega stresa in ustrezna prehrana z rednim gibanjem.
inspiracije