V tradicionalni kitajski medicini vse v naravi pripada osnovnim petim elementom: les, ogenj, zemlja, kovina in voda. Lastnosti, značilnosti teh elementov imajo tudi naši notranji organi.
Elementu lesa pripadajo jetra in žolčnik, čas pomladi, obdobja rasti in razvoja, energija elementa lesa nam pomaga pri spremembah, ki jih uvajamo v svoje življenje.
Če imamo energijo elementa lesa v ravnovesju rastemo in se razvijamo skladno, harmonično. Neravnovesje v energiji lesa pa lahko pripelje do občasnih izbruhov jeze ali tega, da je oseba neprestano jezna. Lahko pa se neravnovesje v energiji lesa kaže tudi tako, da se taki ljudje izogibajo vsem konfliktnim situacijam, ker se ne počutijo sposobni soočenja, argumentiranja. Pomanjkanje energije lesa se lahko izraža tudi kot zmanjšana kreativnost, nesposobnost izražanja samega sebe, iz tega pa se pogosto razvijejo frustracije, razdražljivost, zdi se nam, da smo se znašli v začaranem krogu iz katerega ne vidimo izhoda, zaradi nizke energije lesa pa tudi ne zmoremo narediti korenitih sprememb, ki bi nam pomagale sanirati situacijo v kateri smo se znašli.
Če psihično neravnovesje traja pre/dolgo časa se počasi simptomi slabega psihičnega počutja začnejo odražati tudi v fizičnem telesu. Če želimo stanje učinkovito rešiti, moramo obravnavati tako psihične, kot tudi fizične simptome, saj reševanje samo fizičnih prinese le kratkotrajno olajšanje oziroma površinske uspehe, v globini pa bistvo težave ostaja.
Na splošno se energijsko neravnovesje pojavi kadar smo pod stresom, premalo počivamo, se ne gibamo dovolj, se nezdravo prehranjujemo, če omenimo le najpogostejše vzroke.
Za energijski potencial energije lesa je najbolj škodljivo:
- Uživanje nezdrave hrane (premastna hrana, ocvrta hrana, prevelika vsebnost maščob)
- Prekomerno pitje alkoholnih pijač
- Dolgotrajno ali prekomerno uživanje zdravil
- Nezadostna telesna aktivnost
- Dolgotrajna stresna obdobja brez sproščanja
- Preobremenitev jeter
V zahodni medicini so jetra zadolžena za kemično čiščenje telesa, odgovorna za presnovo, transformacijo in uskladiščenje maščob, ogljikovih hidratov in proteinov v glukozo, ki jo porabljajo celice. V TKM (tradicionalni Kitajski medicini) pa jetra opravljajo še mnoge dodatne funkcije:
- Skrbijo za pretok krvi v celice in kri skladiščijo
- Vzdržujejo telesni obrambni sistem
- Povezana so z očmi in vidom
- Zagotavljajo ravnovesje tako na fizičnem, čustvenem, kot tudi duhovnem področju
- Neoviran pretok energije lesa in jeter nam pomaga biti odprt za nove ideje, neovirano izražati svoja čustva, se kreativno izražati in in biti čustveno stabilni
- Jetra uravnavajo delovanje živčnega sistema
- Nizka energija jeter povzroči, da smo hitro utrujeni, takrat moramo veliko počivati in se ustrezno prehranjevati, da obnovimo energijo jeter
- Jetra skrbijo za našo sposobnost načrtovanja
Parni organ, ki skupaj z jetri pripada elementu lesa je žolčnik, ki skrbi za skladiščenje žolča iz jeter. Zadolžen še posebej za prebavo maščob. Po TKM pa žolčnik skrbi tudi za našo sposobnost odločanja.
V čustveno stresnih situacijah nam žolčnik pomaga k umirjanju. Če smo nagnjeni k pretirano impulzivnemu ali neodločnemu reagiranju, to lahko kaže na neravnovesje energije na področju žolčnika.
Presežek energije lesa se v fizičnih simptomih kaže kot:
- Zakrčene, napete, nabrekle mišice, mišični krči (glava, vrat, ramena, boki, roke, noge, stopala)
- Migrena, bolečine in napetost v sencih
- Poškodbe Ahilove tetive
- Išias
- Neredna menstruacija
- Vrtoglavica, lahko tudi slabost
- Motnje vida
- Prebavne motnje (zgaga, vetrovi)
- Ciste, otekline, izrastki, nagrbančeni nohti
- Rakasta obolenja jeter in prsi
Pomanjkanje energije lesa pa se fizično kaže kot:
- Motnje spanja, nereden spanec, nespečnost
- Kronična napetost v ramenih in vratu
- Alergije, seneni nahod, dermatološke alergije, preobčutljivost na hrano
- Mišični trzljaji, nemirne noge
- PMS sindrom
- Zaspanost, pomanjkanje energije
- Nihanja med visokim in nizkim krvnim tlakom
- Težave s prebavo (napihnjenost, težko prebavljanje mlečnih izdelkov)
- Srbečica (oči, sečevodi, zadnjik)
Seveda pa presežek ali pomanjkanje energije lesa vpliva tudi na naše psihično, čustveno počutje in ravnovesje.
Presežek energije lesa se psihično odraža kot:
- Težko se sprostimo, smo pretirano resni
- Agresivnost, neobčutljivost za čustva drugih
- Razdražljivost, preobčutljivost, izbruhi jeze
- Nagnjenost k pretiravanju (deloholiki, kontrolfriki, obsedenost z gibanjem)
- Zvračanje krivde na druge
Psihični simptomi in obnašanje pri pomanjkanju energije lesa se kaže kot:
- Neodločnost, nemoč, brezup
- Občutki ujetosti, utesnjenosti
- Potreba po zunanjih stimulansih (kava, cigarete, sladkor, alkohol, pomirjevala)
- Depresija, umik v samoto
- Anksioznost, razni strahovi
Uravnavanje energije lesa
Prijaznost najprej do samega sebe, potem še do vseh drugih je čarobna paličica, ki osvobaja ujeto energijo lesa, jeter in žolčnika. Primerna za uravnavanje energije lesa je tudi energijska masaža (pri prenizki energiji pomaga nežna masaža – na primer shiatsu masaža, pri presežku energije pa je odlična globoka masaža mišic in veznih tkiv, ki sprošča napete mišice –na primer športna masaža)
Odlični sta tudi refleksna masaža stopal ali masaža glave.
Pa seveda vsakodnevno redno sproščanje psihičnega stresa in ustrezna prehrana z rednim gibanjem.
inspiracije