AJURVEDSKA JOGA UČITELJSKI TEČAJ Z YOGA ALLIANCE CERTIFIKATOM
11.11. – 19.11.2023
Ajurvedska joga nam odpira nov svet! Preučevati ajurvedo pomeni spoznati, kako so naše telo, um, energija povezana s svetom okoli nas. Ajurveda se imenuje ” sestrska” znanost jogi, saj druga drugo dopolnjujeta. Z vključevanjem znanja ajurvede, v prakso joge, je ključ do izjemne transformacije. Predvsem pa prilagojena praksa posamezni doši – konstituciji ( dosha ). V programu izobraževanja bomo tako združevali temeljne koncepte ajurvede, vključevali modrosti z uravnovešanjem doš z letnimi časi, različnimi obdobji življenja. Poglobite svoje znanje in dodajte novo dimenzijo pri osebni praksi in pri poučevanju joge. Postanite ajurvedski joga poznavalec!
PREDMETNIK:
Makrokozmos in mikrokozmos ajurvede in joge.
Shad Darshan ( 6 filozofij o življenju ) in Smarana ( Kdo sem jaz? ).
Zgodovina ajurvede in temeljni principi.
Poglobljeno znanje o doshah ( tridosha – vata, pitta, kapha ), pranas, vayus, prakriti, vikruti, ojas, tejas, agni ( prebavni ogenj ).
Elementi, doshas, koshas, gunas.
Vpliv diete na posamezno došo, šest okusov.
Ajurvedska ura. Prilagoditev letnim časom, življenjskemu obdobju, (ne)ravnovesju v življenju.
Kriya tehnike in dinacharya ( vključitev zdravih navad v življenje ).
Podpora pri neravnovesju doš.
Prilagoditev prakse posamezni doši.
Raziskovanje in vprašalnik za posamezno došo.
Optimalna praksa za pitta dosho.
Optimalna praksa za vata došo.
Optimalna praksa za kapha došo.
Pranajamske tehnike, meditacije, sproščanje, asane, način prakse in podpora zelišč za posamezno došo.
Varna sestava ajurvedske joga ure.
Osebno raziskovanje vpliva na mentalno, čustveno, fizično in energetsko telo.
Individualni pristop vključitve ajurvedske joge pri vašem delu.
Razumevanje, kateri jogijski stil je najbolj optimalen za posamezno došo.
Kaj prejmete:
- strokovno predavanje in prakso,
- dodatno 8 ur v skriti Fb skupini ( Ajurvedska joga TTC ), to si ogledate v svojem času in vam je na voljo za vedno.
- avtorsko Pdf gradivo, ki ga prejmete pred začetkom predavanja,
- DARILO: ajurvedski pripomoček, pisalo in ruzak-vrečo.
- certifikat Yoga Alliance, ob uspešni izvedbi – 30 ur.
