Pridružite se na Ā POMLADNI DETOX JOGA IZZIV.
Sprostite napetosti, obremenjen um, fiziÄni in Äustveni stres. Le nekaj minut dnevno lahko spremeni vaÅ”e poÄutje in na življenje gledate bolj optimistiÄno. VeÄ na bo, boljÅ”a energija in podpora bo tudi na kolektivni ravni.
Traja 11 dni zaporedoma in lahko ga spremljate na fb, ig ali youtube profilu Mokini yoga.
Ā ZaÄnemo v nedeljo 11. aprila.
Izvajali bomo razliÄne prakse, tako, da bomo sprostili balast na mentalni, Äustveni, energetski in fiziÄni ravni.
- Izvajali bomo razliÄne asane in vaje za razstrupljanje, boljÅ”o prebavo, boljÅ”i metabolizem.
- Izvajali bomo mudro za prebujanje notranjega ognja.
- Prakso hatha in jin joge.
- Praksa meditacije in vodenega sproÅ”Äanja.
- Dihalne tehnike in posebno pranajamo za sprostitev mentalnega balasta.
- Praksa primerna za zaÄetnike in tiste, ki jogo že vadijo.
In Å”e veÄ.
Kaj je GLAVNA NAGRADA? VaÅ”e dobro poÄutje .
Povabite k sodelovanju Å”e koga, ki potrebuje malce veÄ vitalnosti, optimizma in dobre volje.
Se vidimo v nedeljo, objava pa bo 11 dni zaporedoma ob 11:11 uri na fb strani.
BrezplaÄno prakso vodi Simona Vrhovec, ERYT500, Yacep, uÄiteljica hatha in jin joge, pa tudi meditacije in drugih energijskih tehnik.
inspiracije