Pridružite se na POMLADNI DETOX JOGA IZZIV.
Sprostite napetosti, obremenjen um, fizični in čustveni stres. Le nekaj minut dnevno lahko spremeni vaše počutje in na življenje gledate bolj optimistično. Več na bo, boljša energija in podpora bo tudi na kolektivni ravni.
Traja 11 dni zaporedoma in lahko ga spremljate na fb, ig ali youtube profilu Mokini yoga.
Začnemo v nedeljo 11. aprila.
Izvajali bomo različne prakse, tako, da bomo sprostili balast na mentalni, čustveni, energetski in fizični ravni.
- Izvajali bomo različne asane in vaje za razstrupljanje, boljšo prebavo, boljši metabolizem.
- Izvajali bomo mudro za prebujanje notranjega ognja.
- Prakso hatha in jin joge.
- Praksa meditacije in vodenega sproščanja.
- Dihalne tehnike in posebno pranajamo za sprostitev mentalnega balasta.
- Praksa primerna za začetnike in tiste, ki jogo že vadijo.
In še več.
Kaj je GLAVNA NAGRADA? Vaše dobro počutje .
Povabite k sodelovanju še koga, ki potrebuje malce več vitalnosti, optimizma in dobre volje.
Se vidimo v nedeljo, objava pa bo 11 dni zaporedoma ob 11:11 uri na fb strani.
Brezplačno prakso vodi Simona Vrhovec, ERYT500, Yacep, učiteljica hatha in jin joge, pa tudi meditacije in drugih energijskih tehnik.
inspiracije