Namen vadbe je obuditev plesa življenja z dihom in ritmičnim gibanjem, obudimo šakti energijo, ki oživlja naše telo in se nahaja v vibracijah univerzuma in v vseh oblikah življenja.
Razvila ga je Sara Avtar Olivier iz Velike Britanije na podlagi izkušenj vseživljenjskega plesa in dolgoletnega poučevanja Kundalini joge.
Vadba poteka ob glasbi, primerna je za ženske in moške različnih starosti. Združuje trojstvo telesa, uma in duha z elementi joge, meditacije, plesa in petja manter. Izhaja iz spoznanj jogijske filozofije in vadbe intuitivnega spontanega plesa. S pozornostjo na dihu, ki se povezuje z gibanjem telesa, vzpostavimo stik za delovanje iz tišine v naši notranjosti. Joga pomeni združitev neomejene zavesti z omejeno, višjega jaza z našim egom, združitev tistega, kar je neminljivo znotraj nas z minljivim.
Skozi nas v času plesa delujeta sinergiji dveh božanstev - Shakti, ki je ženski princip in predstavlja ples in vse kar nas oživlja in s čimer se izražamo ter zavest Shive, ki je moški princip in je plesalec. Vadba poteka v osmih fazah: uglasitev z mantro, shakti vaje za raztezanje telesa, shakti energetsko plesne vaje, prosti ples, sprostitev, mantrična koreografija-božanska komunikacija kot usklajeni gibi rok s pomenom mantre, meditacija in zaključek vadbe. Predvidene so redne tedenske vadbe, ki trajajo 90 minut, ob prijavi najmanj treh oseb ali v obliki triurne delavnice v daljših presledkih. O obliki izvedbe se bomo dogovorili ob vašem obisku.
Pridite udobno oblečeni in prinesite podlago za ležanje, nekaj za pokrit in steklenico vode.
Pred vami je nova priložnost za pomladno sprostitev in obuditev plesalca v sebi, pridružite se nam!
Tea Smonker (Radha Jiwan), voditeljica
Obvezna prijava najkasneje do ponedeljka, 27. 5. 2019 do 12.00 ure.
Saša Miklič 041 928-327 ali
Tea Smonker 040 226-045
DOBRODOŠLI!
inspiracije