Senzibilni ljudje in empati smo ljudje z dragocenimi lastnostmi in sposobnostmi, ki jih morda svet v tem trenutku najbolj potrebuje. To smo ljudje z občutljivim živčnim sistemom, ki intenzivno zaznavamo in doživljamo svet okrog sebe. Običajno občutimo in zaznavamo tudi očem nevidni svet, senzibilne osebe – empati pa zaznavamo celo fizična stanja, počutje in misli drugih ljudi, nehote v svoje telo ponotranjamo subtilno energijo ljudi in prostora. Visoka občutljivost na zunanje dražljaje pri senzibilnih ljudeh hitreje kot pri ostalih privede do senzorične preobremenjenosti in posledične utrujenosti in izčrpanosti. Da lahko senzibilne osebe in empati kvalitetno bivamo v obstoječem svetu, moramo zelo dobro poznati sebe, svoje kritične meje, načine za podporo telesu in načine za zaščito lastnega energijskega polja.
Skupina za senzibilne ljudi in empate deluje z namenom podpore in opolnomočenja udeležencev z lastnostmi senzibilnosti in empatije za izpolnjujoče in kvalitetno življenje. Skupina je majhna, ponuja varno in zaupno okolje ter omogoča tudi individualno delo s posameznim udeležencem.
V skupini se spoznamo, pogovarjamo, poslušamo, sprejemamo, učimo, transformiramo, delimo izkušnje, nasvete, opogumljamo, tudi jočemo in smejimo. V skupini rešujemo izzive vsakodnevnega življenja, s katerimi se spopadamo senzibilni ljudje in empati. Skupina ponuja možnost za razreševanje praktičnih težav posameznega udeleženca; vsak udeleženec ima možnost na skupini predstaviti svoje težave in skupaj poiščemo poti za razreševanje le-teh.
V skupini se naučimo, kako podpreti naše fizično telo. Naučimo se vaje za umiritev živčnega sistema in vaje za zaščito našega energijskega polja. Vse to z namenom, da živimo kvalitetno in izpolnjujoče življenje, kljub našim posebnim osebnostnim lastnostim.
V skupini se naučimo prepoznati in sprejeti našo visoko senzibilnost kot darilo narave, ustrezno ovrednotiti te dragocene osebnostne lastnosti, prisluhniti sporočilom telesa in intuicije ter pravočasno prepoznavati kritično mejo sprejemljivih dražljajev/informacij. Učimo se postavljati jasne meje v odnosu do drugih ljudi. Na prijazen in spoštljiv način, saj drugače senzibilni ljudje in empati niti ne znamo, kajne?
V skupini se naučimo poglobiti odnos s seboj. Naučimo se ustvariti pogoje za pristen stik in povezovanje z drugimi živimi bitji, prizemljiti se in povečati pretok chi-ja skozi telo, spoštovati svoje posebne potrebe in svojo drugačnost.
Ko dobro poznamo sebe in se opremimo s potrebnimi veščinami, ugotovimo, da je naša na prvi pogled krhkost in občutljivost v bistvu naša moč, ki nam omogoča ne zgolj intenzivnejše izkušanje življenja v vsej njegovi lepoti in barvitosti, temveč tudi osvetljevanje poti resnične lepote, ljubezni, svetlobe in sočutja za druge ljudi.
Na skupino toplo vabljeni vsi tisti, ki se prepoznavate kot visoko občutljive, senzibilne osebe in/ali empati!
Kdaj: vsak drugi četrtek v mesecu
četrtek, 14.9.2023 , med 19:00 in 21:00 uro
četrtek, 12.10.2023, med 19:15 in 21:15 uro
četrtek, 9.11.2023, med 19:15 in 21:15 uro
četrtek, 14.12.2023, med 18.00 in 20:00 uro
Kje: Trg komandanta Staneta 12, Ljubljana – Šiška
Prispevek: 27 EUR na srečanje
Obvezne predhodne prijave na jasna@vsrce.si ali na 041 286 729.