Smejalna vadba po metodi joge smeha

VABLJENI NA SMEJALNO URO PO METODI JOGE SMEHA!

Skupaj bomo odkrivali:

• zakaj je smeh pomemben za naše zdravje,
• kako se lahko smejimo brez razloga,
• tehnike in orodja, ki nam pomagajo pri boljšem počutju,
• druge vsebine, povezane s smehom.

Ali ste vedeli ...

• da so znanstveno dokazani učinki smeha na izboljšano zdravje?
• da redna vadba smeha krepi imunski sistem in pomaga pri splošni sproščenosti v vsakdanjem življenju?
• da smejalne vadbe povzročajo uravnavanje krvnega tlaka, izboljšujejo spanec, povečujejo kreativnost, vnašajo optimizem in še bi lahko naštevali?

>>> POLETNI URNIK (15. julij - 15. avgust) <<<

Poleti se bomo dobivali v Izoli! Točno lokacijo izveste ob prijavi.

KDAJ? V torek od 19.00 do 20.00.

KAJ PRAVIJO UDELEŽENCI

Veš sem razmišljala, kaj je pri meni drugače, odkar hodim redno na smeh. Ugotovila sem, da me skoraj nihče več ne more razjezit, čutim neko umirjenost. - Z.

Hčerka me malo čudno gleda, ker sem tako umirjena in bolj zadovoljna. - B.

Spet sem se začela več smejat vsak dan.

V sebi čutim neko posebno radost, odkar redno obiskujem vadbe smeha.

POTRDITEV UDELEŽBE

Prosim za potrditev udeležbe do torka do 15.00
na telefon 040 367 682 ali na email marta.sekolonik@gmail.com.

Veselim se srečanja,
Marta