Meditacija v teoriji in praksi
“Tvoje zunanje potovanje lahko sestoji iz milijona korakov, tvoje notranje potovanje sestoji iz enega samega koraka: tistega, ki ga delaš prav zdaj. Ko se globlje zavedaš tega koraka, spoznaš, da že vsebuje v sebi vse ostale korake kot tudi cilj. Takrat se ta korak spremeni v izraz popolnosti, dejanje velike lepote in vrednosti... To je hkrati namen in izpolnitev tvoje notranje poti, poti vase." E.Tolle
Vsebina 3 urnega tečaja:
- znanje o različnih pristopih k meditaciji
- pranajamske tehnike
- praktičen prikaz in izkušnja različnih tehnik
- zmote in resnice o meditaciji
- usmeritev k redni praksi
- gradivo, da lahko vedno pogledate v zapiske in nadaljujete s prakso sami
- smernice do “kvalitetne” meditacije
- Q&A
Meditacija ni težka, potrebujete le pravo usmeritev, tehnike, potem pa kar v redno prakso.
Izboljšate svoj vsakdan z meditacijo.
Vabljeni v srčno družbo.
Termin: ponedeljek, 14.10. ob 18:00 uri ( traja 3 ure )
Lokacija: Mokini yoga center
Prijava: info@mokini.si
Investicija: 110€
Tečaj vodi Simona Vrhovec, ustanoviteljica mednarodne šole Mokini yoga school Rys200, ERYT500 joge in meditacije, ustanoviteljica Duhovne akademije Amba.
Spletna stran www.mokini.si
inspiracije