UČITELJSKI TEČAJ JOGE ZA NAJSTNIKE SUPER ZEN
06. – 07. APRIL 2024
Postanite učitelji joge za najstnike Super zen in se pridružite prvemu izobraževanju, v Sloveniji, ki izobražuje in organizira podrobno znanje joge za najstnike & najstnice. Spoznajte asane, dihalne tehnike, strategije in vaje za pozitivno samopodobo najstnikov. Hej, se še spomnite, kako je bilo, ko smo bili mi najstniki? Ja, ni bilo vedno najlažje. Z znanjem joge pa je lahko še tako velik izziv možno osvojiti. Ne veste, kako se približati najstniku in mu pomagati? Naučite ga življenjskih strategij, da bo lahko samostojno plul skozi življenje. To je neprecenljivo znanje, saj združujemo tehnike iz joge in nevrolingvističnega programiranja.
Kaj pridobite pri tem tečaju:
- obsežno pdf gradivo, ki ga prejmete tiskano po pošti, pred začetkom tečaja,
- znanje o jogijskih položajih in kako jih učiti, da so izvedeni varno in seveda tudi na primeren način,
- znanje o meditaciji in sproščanju za najstnike,
- znanje o dihalnih tehnikah,
- znanje, kako sestaviti tematsko uro,
- različni primeri in stili jogijskih ur ( hatha joga, yin joga, miofascialno sproščanje )
- čuječnost za najstnike,
- razvoj možganov in razumevanje odziva najstnikov,
- hormonski razvoj pri deklicah in fantih,
- vzroki stresa v najstniškem obdobju,
- strategije, kako se soočiti s stresnim odzivom,
- S.W.A.N. princip,
- HYGO sprostitvena tehnika,
- B.P. tehnika za vzpodbujanje pozitivnega razmišljanja,
- ZMOREM – moč besed,
- vzpodbuda pri pozitivni samopodobi, samozaupanju, raziskovanje veščin in talentov najstnike,
- ovire pri doseganju ciljev in rešitve,
- moč afirmacij, pozitivne naravnanosti,
- znanja o poučevanju najstnikov 12 – 14 let in 15 – 18 let,
1. DARILO: 10 ur v skriti FB skupini Super zen prfoksi,
2.DARILO: E – dnevnik za najstnike Super lep dan.
3. DARILO: 14 – dnevni online tečaj Super vaje za možgane , skupaj 8 ur
Tečaj vodim Simona Vrhovec.
Praksa za najstnike pri tesnobnih mislih:
inspiracije