Meditacijski tečaj je namenjen vsem vam, ki si želite pristnega in globljega stika s samimi seboj, za tiste, ki bi radi razvili več zaupanja v življenju, ki bi se radi naučili sproščenosti, umirjenosti in umetnosti opazovanja.
Sposobnost opazovanja je namreč bistveni del meditacije in razvijanja zavesti. Ko samo smo in ne sodimo, ne interpretiramo, ne želimo, se ne upiramo ampak samo opazujemo, takrat lahko šele spoznamo.
Na tečaju bomo izkusili različne meditacijske metode, med katerimi tudi OSHO meditacije, ki nam bodo pomagale dostopanju višje zavesti.
Velik poudarek bo na telesu in njegovi modrosti, na zaznavanju čustev in na sproščanju le teh.
Vsako srečanje bo trajalo približno uro in 15 minut.
Brezplačno uvodno srečanje bo v četrtek 28 Oktobra na Zoom povezavi, ki jo dobite ob prijavi na dogodek preko maila Sati: premshamasati@gmail.com (Uvodno srečanje Tečaj meditacije)
Tečaj vodim Sati Shama, certificirana voditeljica meditacij in meditacijskih terapij. (OSHO International).
Želim Vam zavestno življenje,
Sati Shama
inspiracije