VABLJENI NA TEMATSKI ČETRTEK!
Ob četrtkih se z vadbo smeha sprostimo, nato pa se poglobimo v eno področje našega življenja (duhovno, čustveno, fizično, mentalno).
Ta četrtek se bomo posvetili FIZIČNEMU DELU SEBE.
KAJ NAS ČAKA
VADBA SMEHA po metodi joge smeha (z Marto Sekolonik)
Smeh vpliva na vsa področja našega življenja (duhovno, čustveno, fizično, mentalno). Tako na lahkoten način dosežemo harmonijo v sebi in navzven delujemo usklajeno.
Skupaj bomo odkrivali:
- zakaj je smeh pomemben za naše zdravje,
- kako se lahko smejimo brez razloga,
- tehnike in orodja, ki nam pomagajo pri boljšem počutju,
- druge vsebine, povezane s smehom.
TELO IN JAZ (z Marto Avsec)
Ali si tudi ti želiš, da bi bilo tvoje telo bolj prožno in zdravo?
Vadba katerekoli telesne joge naše telo podpre:
- da se vsi organi postavijo na svoje položaje in od tam optimalno delujejo
- spodbuja nas, da pravilno in polno dihamo
- poskrbi za našo notranjo umirjenost in sproščenost.
KJE?
Dobimo se v prostoru Zavetje, na Podjunski ulici 17 v Ljubljani.
PRIJAVE IN VEČ INFORMACIJ
Prosim za potrditev udeležbe najkasneje do 14.00 na dan
dogodka na 040 367 682 ali marta.sekolonik@gmail.com.
Po prijavi boste prejeli vse ostale informacije.
Veselim se srečanja z vami,
Marta
inspiracije