Je pred tabo dolg in naporen dan? Privošči si ajurvedski krepčilni napitek.
Zvrhano skodelico mandljev brez kožice čez noč namoči v vodi. Naslednji dan v mešalniku zmešaj mandlje skupaj s 4 skodelicami vode in 4 dateljni. Mandljevo mleko pogrej, dodaj 1/3 žličke zdrobljenih kardamonovih semen in ščepec kurkume.
Pripravljen napitek bo okrepil tvoj organizem in pomiril tvoj um. Pij ga ločeno od glavnih obrokov.
inspiracije