Z vsakim dihom zavestno vdihni (še) več sebe. Tvoj dih te osvobaja in ti daje življenje.
Ko se počutiš zadušen(a), dihaj globlje in počasneje. Ko se počutiš utesnjen(a), dihaj zavestno in razširi prsni koš. Zajemi ves zrak in zavzemi ves prostor, ki ga potrebuješ.
Naj bo vsak vdih tvoj navdih, da zadihaš tisto življenje, po katerem hrepeniš. Dih te vrača v globlje čutenje in doživljanje. Ko prisotno dihaš, odpreš svoje srce in dovoljuješ svoji energiji, da se izrazi. Tako omogočiš sebi več sprejemanja, svobode in ljubezni ter zaživiš izpolnjeno.
Varno je, da se odpreš za čutenje; varno je, da se na polno odpreš za življenje. Ko te stiska in se počutiš v stiski, samo dihaj in se bo krč sprostil. Zavedaj se, da te tvoj dih osvobaja, zdravi in napolnjuje.
V dihu najdi tisto varnost, ki jo iščeš v svoji okolici. Vdihni mir in izdihni stres, vdihni zaupanje in izdihni strah. Če se ne počutiš varno, to še ne pomeni, da si v nevarnosti. Nisi sam(a), tudi ko misliš, da si osamljen(a). S tabo sem, jaz, Boginja Venera; ko stojiš ob sebi, sem tudi jaz ob tebi.
Vsakič, ko se počutiš nemočen(a), si z dihom povrni svojo moč. Ko potrebuješ tolažbo, spodbudo, nežnost ali bližino, zadihaj in se z dihom vrni vase. Imaš sebe, s seboj si.
inspiracije