Terapije v vodi in z vodo

Terapije v vodi in z vodo

Terapije v vodi in z vodo prepletajo elemente janzu in aquasome in so prilagojene vsakemu posamezniku: zmožnostim njegovega telesa in nameri, ki jo podajo preden se prepustijo varnemu zavetju terapevtovih roka. Terapije v vodi omogočajo globoko sproščanje na psihičnem, fizičnem in duhovnem nivoju in človeka vodi nazaj v homeostazo. Lahko prinese globoke spremembe v načinu delovanja, bivanja, in predvsem povečuje zavedanje o delovanju našega telesa in vnaša pretočnost v življenje.

Topla voda (34 - 35 stopinj) na fizični ravni pripomore k sproščanju mišic, fascije, sklepov. Gibanje v vodi pripomore k sproščanju napetosti v telesu, zaradi česar je terapija lahko učinkovita tudi za tiste, ki imajo težave z gibanjem ali kroničnimi bolečinami. Hkrati, voda popelje nase možgane iz beta v alfa stanje, kar na psihičnem in duhovnem nivoju omogoča obujanje nezavednih spominov in sproščanje potlačenih čustev. 

Aquasoma® – je umirjena vodna terapija, ki poteka nad gladino vode in v okviru katere se uporabi masažo akupresurnih točk po telesu za sproščanje mišične napetosti in čustvenega stresa. V veliki meri se terapije osredotočajo na sproščanje diafragme in umirjanja ritma dihanja in preko dihanja se umirja celotno čustveno in fizično telo. 

Janzu – je bolj dinamična vodna terapija, ki poteka nad ali pod gladino vode in v okviru svojega delovanja prispeva k dinamičnosti gibanja notranjih vod. Na ta način omogoča globoke sproščanje in še globje energetske premike. 

Tako pri aquasomi kot pri janzuju terapevt uporablja nežne gibe, ki vodijo celo telo v gibanje in valovanje, uporabljajo se tehnike vlečenja, potiskanja in raztezanja. 

Vse do sedaj znane terapij v vodi:

·         sprostitev in zmanjšanje stresa,

·         izboljšanje gibljivosti in zmanjšanje napetosti v mišicah,

·         boljša cirkulacija in limfna drenaža,

·         zmanjšanje bolečin in okrevanje po poškodbah,

·         globok stik s svojo lastno bitjo, 

·         čustveno in energetsko ravnovesje, ki pripomorejo k boljšemu duševnemu zdravju.

Terapije v vodi imajo takojšen vpliv na:

·         povečan obseg zmožnosti  gibanja - fleksibilnosti telesa,

·         zmanjšanje napetosti mišic in fascije, 

·         izboljšanje elastičnosti mehkih tkiv, 

·         zmanjšanje kroničnih bolečin, 

·         specifične fiziološke spremembe, povezane s parasimpatičnim živčnim sistemom: zmanjša se srčni utrip, zmanjša se hitrost dihanja in poveča se globina dihanja, 

·         dilatacijo perifernih žil ter

·         zmanjšanje spastičnosti (gibalna motnja, ki jo povzročajo kronične okvare osrednjega živčevja pri različnih boleznih in poškodbah možganov in hrbtenjače) ter

·         boljšo pretočnost limfnega sistema. 

Terapije v vodi na dolgi rok vplivajo na izboljšanje:

·         spanja, 

·         prebave in siceršnje pretočnosti telesa, 

·         imunskega sistema in sposobnosti samozdravljenja.

·         kakovosti življenja in zdravstvenega stanja, 

·         psihičnega počutja (vrača občutek lahkotnosti, mehkobe, varnosti in zaupanja v življenje, zmanjša se stresni odziv in anksioznost) ter

·         stika s samim seboj. 

Terapija v vodi je primerna za ljudi vseh starosti, vključno z dojenčki, otroki, odraslimi in starejšimi osebami, saj je nežna in neinvazivna. Še posebej je učinkovita pri tistih, ki iščejo alternativne metode zdravljenja ali sprostitve.

Kar moram vedeti pred terapijo:

Terapije v vodi se izvajajo na prazen želodec, kar pomeni, da se vsaj 2-3h pred izvedbo terapije ne zaužije hrane. En dan pred seanso se je potrebno izogibati tudi alkoholu in ostalim poživitvenim substancam. 

Terapije v vodi niso primerna za osebe, ki se soočajo z:

·         nenadzorovano epilepsijo,

·         srčnim popuščanjem,

·         večjimi odprtimi ranami,

·         hudimi okužbami in boleznimi in

·         nedavno uporabo katere koli vrste poživitvenih substanc ali drog.

Dela se v različnih bazenih po Sloveniji: Terme Zreče ali Dolenjske toplice imajo termalne bazene z dovolj toplo termalno vodo za izvajanje terapij (34 ali 35 stopinj).