Klavdija Dajčman

Kako okrepiti svojo intuicijo?

8. junij 2015    966 ogledov

Vsak si v življenju išče pot, ki bi mu prinesla srečo, veselje, ljubezen in notranjo izpolnitev. Vsakodnevno smo soočeni z različnimi izzivi in moramo sprejemati odločitve. Odločitev vedno sprejemamo v upanju, da nam bo prinesla največ dobrobiti v dani situaciji. Zanašamo se na mnenje ljudi, ki so nam blizu, iščemo razumske razlage in analiziramo prednosti in slabosti, pozabljamo pa na svojo intuicijo. 

Če želimo uresničiti naše želje in potrebe, moramo nujno poslušati svoj notranji glas oz. intuicijo, ki nam na različne načine prišepetava, katero pot v življenju naj uberemo. Intuicija enostavno pomeni slišati samega sebe in slediti samemu sebi.

Vsak ima prirojene intuitivne kanale in vsakodnevno se bolj ali manj nezavedno povezujemo s svojo intuicijo. To je naravno prirojen dar, ki ne pripada samo nekaterim nadarjenim posameznikom. S hitrim in stresnim tempom življenja in premajhnem posvečanju svojih občutkov smo utišali ali popolnoma izgubili stik s svojim notranjim glasom, ki točno ve, kaj bi bilo najboljše za nas.

Dobra novica je, da lahko sami pripomorete k okrepitvi intuicije. Intuicija je kakor mišica, ki bo z redno vajo postajala vse močnejša in jo boste lahko uporabljali v svoj prid. Od vas je odvisno, koliko ji boste dovolili, da se razvije. 

Obstaja veliko metod, tehnik in vaj za krepitev intuicije, pomembno pa je, da se pri raziskovanju intuicije zavedate naslednjih napotkov:

  • Zaupajte v lastno intuicijo in jo raziskujte. Najprej, kar morate narediti, je, da si priznate, da je v vas dar intuicije in dovolite si ga raziskovati in razvijati.Vprašajte se, kdaj in na kakšen način vi prejemate intuitivna sporočila. Kakšna občutenja ste doživljali ob njih? Zagotovo ste bili že v situaciji, ko ste intuitivno dobili sporočila, odgovore, nasvete. Spomnite se teh trenutkov in poskušajte si priklicati v spomin, na kakšen način je vaše telo komuniciralo z vami.

 

  • Zaznavajte misli in občutke. Vam je poznan občutek, ko uganete, preden pogledate na telefon, kdo vas kliče? Mislite na prijatelja, s katerim se niste dolgo videla in dobite v tistem trenutku njegov klic? Včasih enostavno čutite, da se bo nekaj dobro ali slabo končalo? Bodite pozorni na vse misli in čustva, ki se vam začno porajat ob neki situaciji oz. odločitvi. Vas prevzema navdušenje, mir, zadovoljstvo ali se vam poraja dvom, strah oz. negotovost?

 

  • Opazujte in spremljajte vaše telo. Telo ne laže in je odličen medij z vašo intuicijo. Spomnite se na stiskanje v želodcu ali tesnobo v predelu srca, ko ste bili v neprijetni situaciji. Če se vam takšni občutki porajajo pri sprejemanju odločitev, je to lahko signal, da se umaknete iz situacije oz. da ne sprejmete te odločitve. Zaznavanje intuitivnih občutkov je najmočnejše v predelu srca in trebuha. Bodite pozorni, ali so ti občutki prijetni (lažje dihanje, sproščenost, lahkotnost)  ali neprijetni, kot so tesnoba, bolečina, krči v trebuhu … 

 

  • Sproščanje in meditacija. Glas intuicije bomo lahko slišali le, če bomo dovolj sproščeni in neobremenjeni. Kadar smo pod pritiskom, stresom ali občutimo strah, si zapremo intuitivne kanale in veliko težje slišimo svoj notranji glas. Pomembno je, da umirimo naš um in da smo fizično dovolj sproščeni. Zelo dobrodošlo pri razvoju intuicije je sproščanje v naravi. Privoščite si dolge sprehode, občudujte lepote narave in sončni vzhod ali zahod. Redna meditacija tudi pomaga k umiritvi vašega uma. V stanju sproščenosti boste lahko med meditacijo vzpostavili stik s svojim notranjim glasom.

 

  • Ohranite psiho-fizični ravnovesje. Poskrbite za dobro fizično in psihično stanje telesa. Naše intuitivne zaznave bodo močnejše, če bomo skrbeli za svoje telo. Pomembna je zdrava in raznolika prehrana z veliko sadja in zelenjave. Telesno gibanje poveča pretok krvi in energije v telesu in poleg drugih pozitivnih koristi na vaše telo boste z gibanjem pripomogli tudi k boljšemu intuitivnemu zaznavanju. Privoščite si dovolj počitka in spanca, da boste lahko bolj jasno zaznavali Svet okoli sebe. Veliki psihični napori, stres in strah ustvarjajo blokade v telesu in zmanjšujejo intuitiven zaznave, zato jih poskušajte čim bolj nadzorovati.

 

  • Sanje. Zjutraj, ko se zbudite, se poskušajte čim prej spomniti, kaj se vam je sanjalo. Veliko ljudi pride do spoznanj in novih idej ravno v sanjah. Med spanjem so naši možgani v drugem stanju kakor med budnostjo in se lažje povežejo z našo podzavestjo. Bodite tudi pozorni, ali vam na videz čisto nesmiselne sanje prinašajo kakšno sporočilo. Ena izmed tehnik povezovanja s svojo notranjostjo je tudi, da pred spanjem zastavite vprašanje in zaprosite, naj se vam preko sanj razkrije odgovor.

 

  • Sporočila v okolici. Ozrite se okoli sebe in bodite pozorni, kaj vam »med vrsticami« sporočajo ljudje, dogodki in situacije. Odgovor, ki ga že dolgo časa iščete, vam lahko mimogrede sporoči nek letak, oglas na televiziji, grafit na ulici, neznanec v trgovini ... Zaprosite boga, Vesolje, Univerzom – karkorli, kar vam je blizu –  naj vam poda odgovor na vaše vprašanje oz. sporočilo na način, da ga boste lahko zasledili in razumeli. Zavedati se morate, da je intuicijo možno uriti, ni pa je možno izsiljevati. Bolj kot boste na silo hoteli pridobiti intuitivne namige, bolj si boste zapirali to možnost. Prepustite se toku življenja in odgovori ter sporočila, ki jih boste potrebovali v danem trenutku, bodo spontano prišla. Takrat, ko jih boste najmanj iskali in pričakovali.

 

Vzemite si čas in posvetite pozornost svoji intuiciji. Vodila vas bo na lepe poti do pravih ljudi in tega, kar si vaše srce želi. Dovolite si poiskati svoje skrite moči in uporabite intuicijo v svoj prid.

 

Kako se pa tebi zdi? 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...