Taja Albolena

Izguba ljubezni

piše: Taja Albolena
18. april 2016    477 ogledov

Izguba ljubezni je brez dvoma tisti trenutek v ┼żivljenju, ko ima┼í na izbiro, ali razhod prepozna┼í kot prilo┼żnost za rast ali pa se vda┼í v usodo in se zakr─Źi┼í v ┼żelji, da tovrstne bole─Źine ne bi ve─Ź izkusila.

Ko sem bila sama soo─Źena z izgubo ljubezni, sem jo do┼żivljala kot neke vrste smrt. Brez dvoma je bil to zame pomemben portal, pravzaprav je bila to zame ┼żivljenjska prilo┼żnost, ki mi je omogo─Źila prehod v novo spiralo rasti, na nov nivo avtenti─Źnosti, so─Źutja, modrosti in globine stika in povezanosti s seboj. Seveda tega takrat, ko sem bila v procesu, nisem prepoznavala, razumevanje je pri┼ílo kasneje.

Izguba je lahko izjemna prilo┼żnost, da odpre┼í svoje srce na ┼íiroko in pove─Źa┼í svojo kapaciteto, da avtenti─Źno ljubi┼í sebe. In proces, skozi katerega te izguba ljubezni vodi, je povezan s petimi stopnjami ┼żalovanja, ki jih je v svoji knjigi On Death and Dying (1969) fenomenalno opisala Elizabeth K├╝bler-Ross. V originalni izvedbi Elizabeth opisuje serijo ─Źustvenih stanj, s katerimi se soo─Źa oseba, ki je pri─Źa smrti, zavrnitvi ali drugi ekstremni situaciji:

  1. Zanikanje ÔÇö "V redu se po─Źutim."; "To se ne more dogajati meni."; "To je pomota."
  2. Jeza ÔÇö "Zakaj jaz? To ni pravi─Źno!"; "Kako se to lahko dogaja meni?"; "On je kriv!"
  3. Pogajanje ÔÇö "Vse bom naredila za ┼íe nekaj skupnih let."; "Pla─Źala bom, kolikor bo treba, samo da ..."
  4. Depresija ÔÇö "Tako ┼żalostna sem, vse je brez zveze."; " Itak bom kmalu umrla, to nima smisla."; "Pogre┼íam svoje najdra┼żje, zakaj bi sploh nadaljevala?"
  5. Sprejemanje ÔÇö "Vse bo okej."; "Ne morem se ve─Ź boriti s tem, raje sprejmem."

Pogosto se ljudje ne zavedamo, kako globoko verjamemo v mit o tem, da bi morala ┼żiveti skupaj do konca svojih dni, in kako uni─Źujo─Źe vpliva na ljudi razkritje iluzije, da ni tako. ┼átevilni si nikoli ne opomorejo od ┼íoka, ob┼żalovanja in sramu zaradi zapu┼í─Źenosti, ki so jo do┼żiveli. Bole─Źina razhoda je brez dvoma povezana z na┼íimi pri─Źakovanji, kako bi se zgodba morala razviti, kar je v nasprotju s tem, kar se je v resnici zgodilo.

Ob izgubi ljubezni in razhodu lahko z veliko gotovostjo napovemo, kako se bo oseba premikala skozi ┼żalovanje, ki sledi izgubi, in odzive, ne glede na to, da vsak potuje skozi na svoj na─Źin in v svojem tempu. Vedno znova se lahko vra─Źa nazaj in ponavlja prej┼ínje stopnje, dokler resni─Źno ne sprejme situacije v celoti.

Prva faza, skozi katero potujemo, je zanikanje, kjer oseba ne more dojeti in si priznati, da je odnos kon─Źan. Ko je mene zapustil fant, sem potrebovala kar nekaj ─Źasa, da sem se sprijaznila z dejstvom, da sem ostala sama. V tem ─Źasu sem ┼íe vedno hodila k njemu, ga klicala in danes vem, da sem mu morala iti po┼íteno na ┼żivce, ker ga nisem pustila pri miru. V tej fazi se nikakor nisem mogla sprijazniti z realnostjo in brez dvoma sem zanikala, kako mo─Źno me je vse skupaj potrlo.

Temu obi─Źajno sledi jeza. Ko ti realnost pride do ┼żivega in dojame┼í, da je resni─Źno konec, je zna─Źilno, da ┼żeli┼í na vsak na─Źin vedeti, zakaj je do tega pri┼ílo. V tej fazi sem samo sebe najedala, kaj je narobe z menoj in zakaj se je to zgodilo prav meni. ┬╗Zakaj jaz?┬ź je pogosto vpra┼íanje v tej fazi, na katero nikoli ne dobi┼í zadovoljujo─Źega odgovora. Oseba, ki je bila zapu┼í─Źena, se po─Źuti izdano, kar v njej vzbudi ogromno jeze. V tej fazi pogosto vznikajo na povr┼íje vse situacije in okoli┼í─Źine, kjer si ugajala in se prilagodila za ljubo miru ali v dobro osebe, ki je od┼íla, kar prebuja jezo in bes. ┼Żal so tar─Źe jeze pogosto prav tisti ljudje, ki posku┼íajo ali ┼żelijo pomagati.

Temu sledi ┼żelja po pogajanju, kar pogosto vodi v ┼żeljo po tem, da bi se pogodila, kjer je ponujeno marsikaj. V tej fazi je zna─Źilno, da biv┼íi partner obljublja, da se to, kar je povzro─Źilo zlom odnosa, ne bo ponovilo. In tukaj sli┼íimo obljube, da se oseba lahko spremeni in je pripravljena narediti vse za novo prilo┼żnost. Pogosto smo ┼żenske v tej fazi pripravljene sebe ┼íe bolj poni┼żati in pogosto se ─Źudim zgodbam, kjer ┼żenske vzamejo svoje biv┼íe mo┼że nazaj v odnos po nekaj mesecih ali letih, ko se zgodbe, ki so jih za─Źeli, ne kon─Źajo, kot so sprva pri─Źakovali.

In kadar pro┼ínje ne zale┼żejo in ne prepri─Źajo partnerja, da bi ostal, pogosto zapademo v apatijo. Depresija, ki vznikne, ima svoj namen, kajti to je na─Źin, kako razpletemo povezave, ki smo jih ustvarili, ko smo bili skupaj. Vezi so predmet izmenjave energije, ki poskrbijo, da smo v odnosu zainteresirani in da vlagamo svojo energijo v odnos. To, na kar pogosto pozabljamo, je, da je izmenjava lahko pozitivna in ljube─Źa ali pa je negativna in sovra┼żna. Dejstvo je, da imajo na┼íi mo┼żgani raje negativno vez kot pa nobene.

Na┼ía psiha potrebuje ─Źas, da presortira stvari v notranjosti, da obnovimo svojo avtonomnost in svoje ┼żivljenje postavimo na novo. Velika ve─Źina ┼żensk, s katerimi prihajam v stik, pravi, da potrebujejo 7 do 8 let, da se naravno premaknejo skozi fazo ┼żalovanja za izgubljeno ljubeznijo in stopijo v zadnjo fazo sprejemanja.

Slabo podprta izguba ljubezni in slabo zaceljeno srce lahko osebo spremenita v ┼żrtev te izgube za vse ┼żivljenje. ┼Żal ne dr┼żi, kar pravijo, da ─Źas celi rane. Ti jo zaceli┼í. S strtim srcem mora┼í ravnati enako kot z zlomljeno kostjo. Predstavljaj si, da si zlomi┼í nogo in ti zdravnik pri pregledu re─Źe: Samo ─Źas ji dajmo, kmalu se boste po─Źutili bolje. Zlomljeno srce, tako kot zlomljena noga, potrebuje nego, da se pravilno zaceli.

Faza sprejemljivosti s seboj prinese pomirjenost s tem, da je odnos kon─Źan. S tem pride tudi ─Źas za premik naprej. In razhod postane prilo┼żnost za preboj, kjer travmo spremeni┼í v zmago. Ena najmodrej┼íih stvari, ki jih lahko naredi┼í, je, da ─Źustva ob razhodu uporabi┼í kot katalizator za svoje prebujenje, za svojo rast, da resni─Źno postane┼í ta ┼żenska, ki ti je namenjeno Biti.

Kajti bole─Źina razhoda vedno razkrije vse tisto, kar si leta pometala pod preprogo. Vse tisto, kar si leta zanikala, te zdaj gleda naravnost v o─Źi in soo─Źena si z vsemi na─Źini, kako si svojo mo─Ź dala v roke drugi osebi v upanju, da te bo re┼íila. Vse pride na povr┼íje v pregled, kar je lahko preplavljajo─Źe. Prav zato sem pripravila spletni program Alkimija ljubezni, ki je razdeljen na dve zaklju─Źeni celoti. V prvem delu delim umetnost zdravega zaklju─Źevanja odnosa, v drugem pa umetnost povezovanja ter ustvarjanja intimnega partnerstva.

Ko si v fazi prehoda, se nima┼í kam skriti. ┼Żivljenje te je odprlo, in kot pravi Leonard Cohen v svoji znani pesmi: ┬╗V vsaki stvari je razpoka. Tako svetloba vstopa.┬ź Svetloba te sili v rast, sili te naprej in tvoja izbira je, ali gre┼í v korak s tem ali se upira┼í. Lahko se izgubi┼í v otopelosti, depresiji in popolnoma izgubi┼í vero v ljudi, kar vodi v zapiranje vase in izolacijo. ─îe se zapre┼í in vda┼í ter uporabi┼í razo─Źaranje kot izgovor, da se skrije┼í, v upanju, da te tovrstna bole─Źina nikoli ve─Ź ne bo dosegla, se ti lahko zgodi, da v procesu izgube ljubezni izgubi┼í tudi stik s seboj, kar je precej bolj bole─Źe.

Lahko pa bole─Źino izgube ljubezni uporabi┼í, da razkrije┼í in se v sebi spogleda┼í z iluzijo, ki jo dopu┼í─Źa┼í ┼że dlje ─Źasa, in z vzorci, s katerimi se do tega trenutka preprosto nisi bila voljna spogledati. Izbira je vedno zgolj in samo tvoja. Izziv pa brez dvoma le┼żi v tem, da dokler svoje rane ne zaceli┼í, ne bo┼í z zaupanjem in odprtostjo vstopila v nov odnos, ker bo┼í v naslednji odnos nesla to, ─Źesar v tem, ki se je pravkar kon─Źal, nisi predelala v sebi.

Ne pozabi, sebe vedno neseš s seboj!

Bodi Sijajno!

Taja Albolena

Deli svoje mnenje! 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 ┼żarke!
Nalagam...