Vsakdanji nasveti za boljši partnerski odnos

Partnerski odnos je odnos med dvema osebama (partnerjema), najpogosteje med moškim in žensko. Partnerski odnos se v večini primerov razvije iz zaljubljenosti, ki naj bi po 2 letih prešel v ljubezen ter povezovalen ljubeč odnos. V partnerskem odnosu je bistvenega pomena sporazumevanje med posameznikoma, kar pomeni, da z dogovarjanjem prihajata do medsebojnega razumevanja, sodelovanja, si izmenjavata ter posredujeta misli in informacije. Partnerski odnos je vseživljenjsko delo in predstavlja oporo, fizično, materialno in duhovno podporo, pomoč, ohranjanje in krepitev ljubezni, itd. Partnerski odnos lahko razumemo tudi kot odnos med dvema poslovnima partnerjema. Pojem partnerstvo opisuje zdravo, uspešno in kvalitetno razmerje med dvema osebama, ki se spoštujeta, cenita in ljubita. Partnerstvo je vzajemno sodelovanje, kjer oba partnerja prispevata svojo energijo, se (na)učita živeti v skupnosti, komunicirata, skupaj rešujeta težave, ki jima križajo pot. 

Vsakdanji nasveti za boljši partnerski odnos:

1. S partnerjem "vadita" poslušnost. S poslušanjem spodbujata medsebojno komunikacijo in razvijata zdravo diskusijo. Ko en partner govori, naj ga drugi posluša brez prekinjanja in nato ponovi kar je slišal. Nato se vlogi zamenjata. S to vajo bosta ugotovila ali se med seboj samo poslušata ali tudi slišita.
2. S partnerjem vadita "očesni kontakt", strmenje. Določita si minutažo (cca 2 minuti za začetek). S pomočjo strmenja oziroma krepitvi očesnega kontakta lahko premostita psihične in čustvene zavore, blokade.
3. S partnerjem vadita "vedenjski pristop". Oba partnerja naj zapišeta vedenjske vzorce, ki so pripeljali do prepira ali konflikta. S tem pristopom bosta ugotovila od kod izvirajo vajine težave. Ko ugotovita kje so korenine težave, se o njih pogovorita.
4. S partnerjem se "naučita nekaj novega". Naučita ali udeležita se aktivnosti, preko katere se bosta ponovno povezala. Udeležita se aktivnosti, ki je obema v interesu (plesni tečaj, kuharski tečaj, ...). S tem pristopom se bosta naučila delovati skupaj za dosego ciljev (individualnih ali skupnih).
5.  S partnerjem vadita "ogledala". Ko zaznate, da vas pri partnerju nekaj moti, mu to povejte in ga prosite, da vam pomaga ugotoviti, kjer so to kaže v vašem življenju. Ne obtožujte ga za svoje "napake", sence. Partner vam lahko preko tega pristopa pomaga ugotoviti vaše potlačene strahove, sence, bolečine,itd.