Hvaležnost

Naše današnje misli in občutki ob le teh, ustvarjajo našo realnost jutrišnjega dne.

Pozitivne misli = pozitivno življenje.

Zagotovo ste to že prebrali. 

Pa to tudi upoštevate?

Hvaležnost nam pomaga videti, koliko lepega je v našem življenju, kar je še posebej pomembno takrat, ko imamo občutek, da nam gre vse narobe. Ko se pretirano osredotočamo na tisti en izziv, ter iz njega delamo večjo in večjo težavo, preplavlja nas nemoč, negativnost,... in vse več stvari se prične rušiti, kot domino efekt. Ko ima hudič mlade,... Ni čudno, ko pa je naša vibracija padla. Kamor dajemo našo pozornost, to raste. Kot bi zalivali težave. Ali srečo ;).

Mini dnevnik hvaležnosti sem ustvarila... Iskreno, ker sem dobila navdih :) Ker rada ustvarjam lepe izdelke in, če je ta dnevnik še komu v pomoč, toliko bolje. 

Opremila sem ga s tedenskimi afirmacijami, dnevi za zapisovanje hvaležnosti in s prostorčkom v katerem se lahko pohvalite, si zapišete kakšno lepo misel,...

Zdaj je vaša naloga le, da prevzamete ta luštni mini dnevnik, si ga sprintate in pridno izpolnjujete. Morda vam bo na začetku težko najti razloge za hvaležnost. A naj vam to ne vzame poguma. Ko boste enkrat začeli, se ne boste mogli ustaviti. Lahko ste hvaležni za prijatelje, zdravje, čisto vodo, domačo hrano iz vrta, sonce, dež, čista oblačila, pralni stroj, sesalec, pomivalni stroj, rožice, ptičke ki vam tako lepo pojejo, varno državo v kateri živimo, prazen parkirni prostor, zadnji izdelek na polici v trgovini, zeleno luč na semaforju... Čisto nič v našem vsakdanjiku ni samoumevno.

Še namig - hvaležni ste lahko tudi za tisto, česar v vašem življenju še ni, pa si želite, da bi bilo. Dokazano možgani ne razlikujejo med tem, kar je že v vašem življenju ali še ni in to je vaša odlična priložnost, da z mislimi, občutki hvaležnosti in vizualizacijo pritegnete v vaše življenje, kar si želite. 

Ja, to je zelo pomembno -  da med pisanjem hvaležnosti, občutke hvaležnosti tudi občutite. Če vam ne gre takoj, vadite. Preselite se v srce, občutite toplino, dovolite, da vas preplavi. 

Pišite redno in opazujte, kako se vam življenje malo po malo spreminja na bolje. Opazili boste malenkosti v dnevu, ki vas bodo razveselile in hvaležnost boste pričeli čutiti tudi skozi dan. Tako boste misli obračali na pozitivno stran in z vztrajnostjo bo takšen način delovanja postal vaše življenje.

Bodi ti - Sij

Dnevnik lahko prevzamete na spodnji povezavi:

https://drive.google.com/file/d/1ctx29aqYhTbd3Db4FXI9TKPsRelZX24K/view