Mojca Fabjan

Kako razrešiti občutke jeze?

piše: Mojca Fabjan
24. maj 2016    1522 ogledov

Kolikokrat v življenju ste začutili, da vas je preplavila jeza? Je bil ta občutek kratek, a intenziven ali pa se vam zdi, da ste ves čas po malo jezni na vse okoli vas?

Jeza je eno izmed človekovih osnovnih in naravnih čustev – težave nastanejo, ko občutke jeze (navadno zaradi okolice) potlačimo globoko vase, saj izražanje čustev največkrat ni primerno in zaželeno.

Ko smo jezni, v sebi razvijemo agresijo. "... Tako zavestno kot podzavestno agresijo človek izraža navzven, usmerja na druge ali pa navznoter, v samega sebe. Agresija, ki jo gojimo do sebe, še posebej če je podzavestna, velikokrat povzroči avtoimunske bolezni ... " (Marjan Ogorevc)

Če imate težave z obvladovanjem svoje jeze (zavestne ali podzavestne), mogoče pri sebi opažate enega ali več naslednjih simptomov:

  • prehitre in pretirane čustvene obrambne reakcije,
  • zavist in nezadovoljstvo,
  • sumničavost,
  • razdražljivost in napetost,
  • razočaranje, ker stvari ne potekajo, kot ste si zamislili,
  • občutek, da nimate nadzora nad dogajanjem,
  • občutki ljubosumja
  • ...

Jezo je pri sebi najlažje preobraziti tako, da se je najprej sploh zavemo in da razumemo, da z njo škodujemo najbolj sebi.

S katerimi psihosomatskimi stanji je lahko povezana potlačena jeza?

  • tenzijski glavoboli in migrene,
  • kronični, 'protestni' kašelj,
  • visok pritisk,
  • težave z jetri in žolčnikom,
  • revmatizem,
  • revmatoidni artritis,
  • razni čiri,
  • kožna obolenja,
  • ulcerativni kolitis,
  • Crohnova bolezen,
  • šumenje in/ali piskanje v ušesih
  • ....

Če že imate katerega od naštetih simptomov, je toliko pomembneje, da začnete uvajati spremembe pri sebi, da prepoznate občutke jeze in da delujete na nasproten način: s sprejemanjem ljudi in sveta okoli sebe.

Na pomoč lahko priskočijo cvetne esence

Kdor pozna blagodejno delovanje Bachovih cvetnih esenc, si lahko pri občutkih jeze pomaga z jemanjem cvetne esence Holly – Bodika.

Simptomatika esence Bodike je opisana takole: "Smo nezadovoljni, nesrečni, ljubosumni, jezni in zavistni, vendar še sami ne vemo, zakaj. Čutimo sovraštvo do tistih, ki jim gre bolje kot nam, in smo škodoželjni ter maščevalni. Pritožujemo se nad drugimi ljudmi. Bojimo se, da nas bodo drugi prevarali. Velikokrat se počutimo prizadeti ali užaljeni. Smo nezaupljivi in velikokrat sumimo na kaj negativnega."

Če ste se našli najmanj v enem stavku tega opisa, razmislite, ali želite še naprej razmišljati tako ali pa boste v sebi sprejeli trdno namero, da boste odslej razmišljali in delovali drugače. V pomoč in podporo vam je lahko tudi steklenička z navedeno esenco.

Vir: http://amedea-zdravilski-zapiski.blogspot.si/
Kako se pa tebi zdi? 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...