Mantranje je tehnika ponavljanje svetih zvokov, besed ali fraz (manter), ki se uporablja za umirjanje uma, meditacijo ali doseganje določenih duhovnih stanj. Beseda "mantra" izvira iz Sanskrta in pomeni orodje uma. Najbolj znana mantra je OM. Mantra OM je prvi zvok , ki je nastal ob nastanku univerzuma-veliki pok. Tako je mantra OM semenska mantra, iz katere izhajajo vse ostale mantre in besede.
Pri mantranju za umirjanje uma smo pri branju pozorni na zloge. Normalno je da nam um kdaj zaide in ga potrebujemo nežno vrniti na Mantro.
Primer: Gayatri Mantra
OM Bhur Bhuvah Svaha,
Tat Savitur Varenyam,
Bhargo Devasya Dhimahi,
Dhiyo Yonah Parchudayat.
Mantro po navadi ponovimo 108 krat in lahko si pri štetju pomagamo z Rudraksho, kar nam pomaga umiriti um.
Kaj je Rudraksha? Rudraksha je sveta in je sestavljena iz 108 tradicijonalnih indijskih molitvenih kroglic.
Te kroglice so ponavadi seme drevesa Rudraksha in se imenujejo tudi Shivine solze.
