Nina Medved

5 aromaterapevtskih izdelkov za vsak dan

piŔe: Nina Medved
27. februar 2018    83 ogledov

Eterična olja imajo Ŕirok spekter terapevtskih učinkov. Ob pravilni in varni uporabi bodo izboljŔala naŔe počutje, okrepila naŔ imunski sistem in nas obvarovala pred razsajajočimi virusi in bakterijami.

Seveda je predpogoj za uspeŔno aromaterapijo uporaba kvalitetnih, 100 % čistih in avtentičnih eteričnih olj.

Pridobite čim več informacij o kvaliteti eteričnega olja!

Poglejmo si nekaj preprostih receptov, za vsak dan, za vse letne čase.

RECEPT: ROLL ON ZA BLAŽENJE GLAVOBOLA

Potrebujemo:

Ā 
Eterična olja kapnemo v stekleničko, premeŔamo in prilijemo olje. Dobro premeŔamo. Po potrebi nanesemo na sence, čelo in vmasiramo v vrat.

RECEPT: PROTIBOLEČINSKO MASAŽNO OLJE

Potrebujemo:

  • stekleničko 100 ml
  • 100 ml mandljevega olja
  • 15 kapljic eo rožmarin cineol
  • 10 kapljic eo prave sivke
  • 10 kapljic eo poprove mete
  • 15 kapljic eo limone

Eterična olja kapnemo v stekleničko, premeŔamo in prilijemo olje. Dobro premeŔamo. Dobro vmasiramo v boleči predel.

RECEPT: MASAŽNO OLJE ZA SPROSTITEV

  • stekleničko 100 ml
  • 100 ml mandljevega olja
  • 10 kapljic eo prave sivke
  • 10 kapljic eo pelargonije
  • 10 kapljic eo bergamotke


Eterična olja kapnemo v stekleničko, premeŔamo in prilijemo olje. Dobro premeŔamo. Telo zmasiramo 1x dnevno, masiramo navlaženo telo in v smeri proti srcu (od stopal navzgor).

RECEPT: KOPEL ZA LAHKO NOČ

Potrebujemo:

  • posodico za meÅ”anje
  • 5 žlic morske soli
  • 2 kapljici eo kadilne bosvelije
  • 3 kapljice eo prave sivke

Ā 
Eterična olja kapnemo v sol in dobro premeŔamo. Stresemo v kopel in v kopeli ostanemo približno 20 minut.

RECEPT: INHALATOR ANTISTRES

Potrebujemo:

  • nosni inhalator
  • 4 kapljice prave sivke
  • 2 kapljici pelargonije
  • 6 kapljic bergamotke


Eterična olja kapnemo na bombažno blazinico inhalatorja in zapremo. Po potrebi inhaliramo, pri čemer globoko dihamo.

Naj eterična olja postanejo del vaÅ”ega vsakdana! Če želite sami kreirati recepture ali bi radi aromaterapijo vključili v vaÅ”o prakso, se nam pridružite na tečaju aromaterapije in aromaprakse s pričetkom 10. marca.

OPOZORILO: Recepti niso primerni za otroke. Nasveti in recepture v prispevku ne nadomeŔčajo strokovne zdravniŔke pomoči.

Deli svoje mnenje! 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...