Nina Medved

5 aromaterapevtskih izdelkov za vsak dan

piše: Nina Medved
27. februar 2018    85 ogledov

Eteri─Źna olja imajo ┼íirok spekter terapevtskih u─Źinkov. Ob pravilni in varni uporabi bodo izbolj┼íala na┼íe po─Źutje, okrepila na┼í imunski sistem in nas obvarovala pred razsajajo─Źimi virusi in bakterijami.

Seveda je predpogoj za uspe┼íno aromaterapijo uporaba kvalitetnih, 100 % ─Źistih in avtenti─Źnih eteri─Źnih olj.

Pridobite ─Źim ve─Ź informacij o kvaliteti eteri─Źnega olja!

Poglejmo si nekaj preprostih receptov, za vsak dan, za vse letne ─Źase.

RECEPT: ROLL ON ZA BLA┼ŻENJE GLAVOBOLA

Potrebujemo:

 
Eteri─Źna olja kapnemo v stekleni─Źko, preme┼íamo in prilijemo olje. Dobro preme┼íamo. Po potrebi nanesemo na sence, ─Źelo in vmasiramo v vrat.

RECEPT: PROTIBOLE─îINSKO MASA┼ŻNO OLJE

Potrebujemo:

  • stekleni─Źko 100 ml
  • 100 ml mandljevega olja
  • 15 kapljic eo ro┼żmarin cineol
  • 10 kapljic eo prave sivke
  • 10 kapljic eo poprove mete
  • 15 kapljic eo limone

Eteri─Źna olja kapnemo v stekleni─Źko, preme┼íamo in prilijemo olje. Dobro preme┼íamo. Dobro vmasiramo v bole─Źi predel.

RECEPT: MASA┼ŻNO OLJE ZA SPROSTITEV

  • stekleni─Źko 100 ml
  • 100 ml mandljevega olja
  • 10 kapljic eo prave sivke
  • 10 kapljic eo pelargonije
  • 10 kapljic eo bergamotke


Eteri─Źna olja kapnemo v stekleni─Źko, preme┼íamo in prilijemo olje. Dobro preme┼íamo. Telo zmasiramo 1x dnevno, masiramo navla┼żeno telo in v smeri proti srcu (od stopal navzgor).

RECEPT: KOPEL ZA LAHKO NO─î

Potrebujemo:

  • posodico za me┼íanje
  • 5 ┼żlic morske soli
  • 2 kapljici eo kadilne bosvelije
  • 3 kapljice eo prave sivke

 
Eteri─Źna olja kapnemo v sol in dobro preme┼íamo. Stresemo v kopel in v kopeli ostanemo pribli┼żno 20 minut.

RECEPT: INHALATOR ANTISTRES

Potrebujemo:

  • nosni inhalator
  • 4 kapljice prave sivke
  • 2 kapljici pelargonije
  • 6 kapljic bergamotke


Eteri─Źna olja kapnemo na bomba┼żno blazinico inhalatorja in zapremo. Po potrebi inhaliramo, pri ─Źemer globoko dihamo.

Naj eteri─Źna olja postanejo del va┼íega vsakdana! ─îe ┼żelite sami kreirati recepture ali bi radi aromaterapijo vklju─Źili v va┼ío prakso, se nam pridru┼żite na te─Źaju aromaterapije in aromaprakse s pri─Źetkom 10. marca.

OPOZORILO: Recepti niso primerni za otroke. Nasveti in recepture v prispevku ne nadome┼í─Źajo strokovne zdravni┼íke pomo─Źi.

Kako se pa tebi zdi? 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 ┼żarke!
Nalagam...