Simona Vrhovec

VIDEO: MEDITACIJA: Pomladansko enakonočje - zasadimo seme upanja

20. marec 2020    386 ogledov

Praznujemo prihod pomladi in kreativne energije, ki so na dan pomladanskega enakonočja na vrhuncu. Od tega dneva dalje bodo dnevi daljši, a v tem trenutku se lahko spomnimo na to, da je v življenju prisotna tako tema, kot svetloba.

Sonce in luna. Ha in tha. Življenje in smrt.

Če dovolj dolgo držimo luč, osvetlimo tudi najbolj temne dele sebe, preteklost in bolečino. Iz tega se rodi osebna in duhovna rast, uvidi in prebudi se intuicija.

Danes, v naše življenje povabimo svežino, nove priložnosti in rast, rojstvo. Manifestirajmo življenje, kot si ga želimo. 

 Gremo v udoben sedeč položaj, mehko zapremo oči in povabimo naš dih, da zaživi. 

Za nekaj trenutkov se v mislih sprehodite po različnih področjih vašega življenja. Kje se počutite izpopolnjeni? Kje je čas, da pozdravite novo, z energijo uspeha?

Čas je, da za seboj pustimo vse, kar ne potrebujemo več.

Vdih, izdih..opustite, spustite in odpustite.. ( ponovite večkrat, po občutku ).

Zadihajmo lahkotno. Začutimo, kako v naše telo vstopa energija lahkotnosti. Zadihajmo lahkotno, kot je ta pomladni dan.

Vdihnemo svežino, izdihnemo svežino.

Danes bomo zasadili seme naših želja, novih idej, odnosov..

Zdaj se spomnite, kaj želite zasaditi. Kako si predstavljate vaše izpopolnjeno življenje. Življenje, kjer vaš obraz zasije v sončni svetlobi.

Spomnimo se, da smo mi kreatorji našega življenja. Pišemo zgodbo, kjer uresničujemo svoje sanje in želje.

Saj veste, da je lahko življenje čarobno, kajne?

Zaupajte, odprite srce in manifestirajte srčne želje.

To je naš trenutek, da se odpremo, kot sončnica na sončni svetlobi. Naš cvet/obraz naj sledi tej poti, poti svetlobe.

Odhajamo v meditativno prakso, kjer bomo v mislih ponavljali mantro AUM, ki je univerzalna mantra, z najvišjo vibracijo. Tako bomo osvetlili naš intuitivni um, ki nas bo vodil v smeri našega novega rojstva.

Vsa pozornost na izgovarjanje mantre AUM, v vaši mislih. Ostanite osredotočeni  na ajna čakro, na točko med obrvema.

Meditativni um se prebudi, ko izgine tudi ta pozornost in ostane le še meditativni um. Meditirajte nekaj minut, kot trenutno čutite.

Ko odpirate oči ste vabljeni v novo obdobje. V energijo svežine in svetlobe. Zacvetite v vsej svoji lepoti.

Kaj pa ti praviš? 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...