Pandemija je unikaten dogodek v zgodovini človeštva, ki je prinesel, da se naša zavest, po vsem svetu, obrne navznoter. Tudi je kritičen čas, da se ukvarjamo sami s seboj in se obrnemo navznoter k svoji luči. Je priložnost, da se ukvarjamo z meditacijo, ki deluje.
Meditacija ni relaksacija, tudi ne kreativna vizualizacija in tudi ne razmišljanje o projektih ali delo na vrtu. Te stvari bi bile v napoto, da bi dosegli globlja stanja zavesti. Meditacija prinese tišino, vas ponese globlje, izven dosega uma in hrupa naših misli.
Meditiram zaradi različnih razlogov, predno pa to delim z vami vam bom povedala, zakaj sem začela meditirati in kako sem pričela.
Začela sem pred več kot desetimi leti. Živela sem normalno, lepo življenje. Nič mi ni manjkalo, navznoter pa občutek praznine. Že od nekdaj pa me je lovila misel, kdo sem jaz. Sem mama, sem žena ampak kdo sem jaz. Občutek stalnega nezadovoljstva in da nič ni dovolj dobro, me je silil v iskanje rešitev. Poskusila sem marsikaj vendar nisem našla zadovoljstva. Dobila sem mnenja in nasvete. To pa ni bilo to, kar sem iskala. Potrebovala sem več. Potrebovala sem nekaj globljega, resničnega in na začetku tega nisem znala niti ubesedit. Kasneje sem ugotovila, da je občutek nezadovoljstva in praznine samo neka zunanja manifestacije notranjega strahu in notranjega konflikta, kar je bilo potrebno razrešiti na isti ravni, kjer se ta notranji konflikt nahaja.
Našla sem svojega učitelja in meditacijo, ki je zares prinesla spremembe v mojem življenju. Od tega je že 10 let in jaz še vedno meditiram.
Meditacija je del mojega življenja in meditiram vsak dan, že 10 let, nisem spustila niti dneva. Meditiram zjutraj, ker to obarva moj dan. Včasih imam izkušnje miru, ki se spusti name. Ko začutim mir, čutim kako spustim in zamenjam delovanje z bivanjem. Zmanjša se hrup misli. Včasih so izkušnje bolj intenzivne, kjer čutim ogenj zavesti.
Kot vsaka večja stvar, ki jo v življenju želimo doseči, tudi meditacija zahteva disciplino, vajo in čas. Po vseh teh letih še vedno meditiram, ker mi meditacije daje občutek mirnosti, zaupanja vase in kreativnosti. Več lahko dam ljudem okoli sebe.
Če vas zanima več o meditaciji si lahko pogledate spodnji link, kjer šola Clairvision trenutno ponuja brezplačen seminar. Lahko poslušate dva govora dr. Samuel Sagana, ki da več konteksta o meditaciji, kako se je meditacija spremenila skozi čas in kakšna je sedaj v času 21.stoletja. Na tem linku sta tudi dve meditaciji. https://clairvision.org/virtual-meditation-course/index.html
inspiracije