Zveza društev Kneipp Slovenija – nova doba na poteh do celostnega zdravja

Prelomni trenutek

Udejanili smo ustanovni zbor članov Zveze društev Kneipp Slovenija. Slovesni dogodek pomeni, da Slovenija stopa ob bok državam, kjer je Kneippova filozofija že dolgo priznana kot dragocena pot k zdravju. Zveza bo povezovala društva, organizacije, izobraževalne ustanove, strokovnjake in posameznike, ki svoje poslanstvo vidijo v prenašanju Kneippovih petih stebrov – vode, gibanja, prehrane, zelišč in zdravega življenjskega sloga – v vsakdanje življenje.

To Je jasno sporočilo družbi, da zdravje prihaja z zdravim in uravnoteženim življenjem, povezanostjo z naravo in skrbjo zase in za svoje bližnje.

Sebastian Kneipp – človek, ki je ustvaril celostno filozofijo  za zdravo življenje

Sebastian Kneipp (1821–1897) je bil bavarski duhovnik, ki je v mladosti zbolel za tuberkulozo. Zdravniki mu niso napovedovali dolgega življenja. Po naključju je v stari knjigi našel opis zdravljenja z mrzlo vodo in se začel krepiti s kopanjem v Donavi, ki mu je dodal potrebno celovitost. Ozdravel je – in od takrat se je posvetil raziskovanju naravnih metod za več zdravja.

Ugotovil je, da voda ni dovolj – človek mora živeti v ravnovesju: jesti preprosto in naravno hrano, se redno gibati, uporabljati zdravilne rastline in negovati notranji mir. Ta peti steber je še posebej dragocen: brez notranjega ravnovesja tudi zdrava prehrana ali gibanje ne zadostujeta.

Kneipp je postal svetovno znan, njegovo ime nosijo zdravilišča po Nemčiji, Avstriji, Švici, Italiji in tudi pri nas. V Nemčiji ga poznajo kot pionirja preventivne, naravne medicine in velnesa. Njegovo delo je UNESCO uvrstil na seznam nematerialne kulturne dediščine človeštva.

 
Kneipp v Sloveniji – od skritih korenin do zveze

v Kamniku je delovalo Prašnikarjevo kopališče - Kurhaus. Leta 1876 ga je ustanovil podjetnik Alojz Prašnikar (1821–1899), ki je že zgodaj spoznal pomen turizma in z izjemno vizijo postavil Kamnik ob bok največjim letoviščem tedanje Avstro-Ogrske. Njegovo kopališče je s pomočjo spretne reklame in odličnih poznanstev privabljalo goste iz Ljubljane, Trsta, Dunaja in Prage, leta 1883 pa ga je obiskal sam cesar Franc Jožef. Posebno vrednost mu je dalo tudi dejstvo, da je metodo knajpanja – hidroterapijo po Sebastianu Kneippu, tedaj najbolj priljubljenem “zdravniku sveta” – vpeljal prav v Kamniku. Sebastian Kneipp je zdravljenje v Kamniku javno priporočal, kar je zdravilišču prineslo velik ugled in številne obiskovalce, med katerimi so se mnogi zadrževali mesec dni in več. Z izgradnjo železnice leta 1891 je bil Kamnik dokončno zaživel kot prestižno letovišče, zdravilišče pa je postalo središče knajpanja ter prostor, kjer so se za to metodo usposabljali tudi zdravniki.

Kneippova načela so se dalje uveljavila predvsem prek ljudske tradicije in kasneje prek zeliščarskih društev, dveh Kneippovih društev z vzponi in padci, razvojem turističnih programov in zdravilišč. A šele z ustanovitvijo Zveze društev Kneipp Slovenija se vzpostavlja enotna platforma, ki bo omogočila sodelovanje med različnimi pobudami, strokovnimi krogi in laično javnostjo.

Pobudo za ustanovitev zveze je podalo Društvo za ohranjanje in oživljanje kulturne dediščine Skrinjca iz Lukovice pri Domžalah, ki že od leta 2009 neguje kulturno in zeliščno dediščino. Skrbijo za strokovna izhodišča na področju celostnega stika človeka z naravo, skrbi za jezik, zgodovino, kulturno dediščino, trajnost in kakovostno sobivanje. Organizirajo dobro uveljavljen vseslovenski pomladni Festival zelišč, ki potuje po Sloveniji "Diši po zeliščijh", jesenski Festival domačih čajev in redna mesečna strokovna zeliščarska srečanja v okviru skupnosti Herbalist – spletne dogodke, ter praktične delavnice v živo, ki so postali nepogrešljiv del slovenskega etno-kulturnega dogajanja na področju zeliščarstva in širše.

Pobudi so se pridružili:

• Slovensko prehransko društvo – zagovorniki pomena zdrave, kakovostne lokalne prehrane,
• Jamarski klub Kamnik – varuhi podzemnih vodnih virov in narave,
• Turistično društvo Tuhinjska dolina  – povezani s Termami Snovik pri razvoju turistične ponudbe kot pri soustvarjanju sožitja, ki združujejo dobrobit človeka in narave.

Njihovo vključevanje kaže, kako pomembno je, da se Kneippov laični pristop udejanja tudi v lokalnih skupnostih in turističnih destinacijah, kjer lahko doseže širši krog ljudi.

Ustanovitev zveze so podprli številni partnerji: župan občine Kamnik gospod Matej Slapar, Zavod za turizem in šport občine Kamnik, gospa Francka Čuk, 30 let ambasadorka povezovanja med svetovnim združenjem Kneipp in Slovenijo, Terme Snovik, Zdravilni gaj Tunjice, Arboretum Volčji Potok, Višja strokovna šola za kozmetiko in velnes iz Ljubljane in drugi.

Pet stebrov – kako jih živimo danes?

Voda – zdravilna moč narave
Za Kneippa je bila voda “zdravilo”. Mrzle kopeli, oblivi, prhanje nog ali obraza poživijo telo in krepijo odpornost. Danes vemo, da hidroterapija izboljšuje prekrvavitev, sprošča mišice in zmanjšuje stres. V Termah Snovik so že naredili zavezo obuditi in nadgraditi celostni center z vključevanjem Kneippovih strebrov zdravja, kjer hidroterapijo združujejo s turizmom in velnesom. Voda ni le zdravilo – je tudi simbol trajnosti in prihodnosti človeštva.

Gibanje – vitalnost skozi vsakdan
Včasih je bilo gibanje povezano z delom na zemlji, kjer so pridelali hrano za preživetje. Danes gibanje v življenje vključujemo zavestno. Kneipp je spodbujal preproste oblike gibanja: sprehod, delo na vrtu, igrivo gibanje otrok in starejđih. Današnja znanost potrjuje, da že 30 minut hoje na dan zmanjša tveganje za številne bolezni. Gibanje naj predvsem preraste potrebo po tekmovanju in premagovanju sebe ter drugih; predvsem daje upanje za več veselja do življenja.

Prehrana – moč v preprostosti
Kneippova prehranska filozofija temelji na lokalni, sezonski, preprosti hrani. Ni šlo za diete, temveč za zdravo in logično razmišljanje o pravilnem prehranjevanju: manj predelano, manj sladkorja, več zelenjave in polnozrnatih živil. Danes, ko smo obkroženi s predelano hrano, Kneippov pristop zveni kot modrost za prihodnost.

Zelišča – dar narave in tradicije
Kneipp je verjel, da ima vsaka rastlina zdravilno moč. Zelišča lahko uporabljamo kot čaje, tinkture, mazila ali kopeli. V Sloveniji ima zeliščarstvo dolgo in bogato zgodovino – od nabiranja po bogatih planinskih travnikih do gojenja na domačih vrtovih. Kneippov steber zelišč povezuje tradicijo z moderno fitoterapijo. Ni naključje, da so festivali zelišč med najbolj priljubljenimi prireditvami pri nas.

Ravnovesje – notranji mir kot ključ
Najbolj vseobsegajoči steber je ravnovesje. Kneipp je poudarjal pomen duševnega miru, discipline in notranje harmonije. V današnjem času digitalnega stresa in naglice je to še posebej dragoceno: znati se ustaviti, zadihati, imeti čas za družino in pristen stik naravo. Ravnovesje je temelj, ki povezuje vse druge stebre.

Naša vizija in zaveza je, da Kneippova filozofija doseže vsako slovensko vas in družino. Želimo, da ljudje spoznajo, kako preprosto je izboljšati zdravje z redom in disciplino – z uživanjem zeliščnega čaja, s sprehodom po travniku ali gozdu, s kratkim hlajenjem nog v potoku. To niso le elitni pristopi k zdravju danes, predvsem so preprosti načini za več zdravja, dostopni vsakemu človeku. - Marija Komatar
 

Pomen za Slovenijo in Evropo

Zveza društev Kneipp Slovenija pomeni, da se Slovenija uradno vključuje v evropsko mrežo Kneippovih organizacij, ki jih že poznajo v Nemčiji, Avstriji, Italiji, Švici, na Madžarskem in še marsikje. To odpira vrata mednarodnemu sodelovanju, strokovnemu povezovanju, izmenjavi znanja in skupnim projektom za več zdravja ljudi.

Obenem zveza prinaša pomembno delovanje na področju celostne preventive. Vsakdo je odgovoren za svoje zdravje in tu ponujamo preproste poti, ki jih lahko vsak vključi v svoj dan: sveža voda, gibanje, naravna prehrana, zelišča in zdrav življenjski slog.

 
Sebastian Kneipp je že pred 150 leti zapisal:
»Če želiš najti zdravje, ga ne išči v enem samem receptu, temveč v načinu življenja.«

Ustanovitev Zveze društev Kneipp Slovenija je uresničitev te misli. Je povabilo vsem, da združimo tradicijo in sodobnost, da skrb za zdravje postane del kulture in vsakdana.

Pet stebrov Kneippove filozofije je kot pet poti, ki vodijo na isto mesto – k celostnemu zdravju, ki ga soustvarjata človek in narava.