3 tedenski spletni izziv: NVC komunikacija + dihalne tehnike

V 3-tedenskem spletnem tečaju boste skozi vsakodnevne video lekcije (3–25 min) in praktične vaje razvijali veščine svetovno priznanega pristopa nenasilne komunikacije (NVC) ter izbranih dihalnih tehnik. Vsak dan boste povabljeni k izvajanju kratkih vaj in pisanju dnevnika, enkrat tedensko pa se srečamo v živo preko Zooma, kjer boste lahko postavljali vprašanja in sodelovali v skupinskih vajah. Naučili se boste jasno in avtentično izražati, postavljati meje brez razdora, aktivno poslušati ter preobražati stres in težka čustva ter dosegli bistveno izboljšanje vašega počutja in odnosov. Tečaj je namenjen vsem, ki želijo poglobiti odnose, zmanjšati konflikte in okrepiti čustveno inteligenco. V treh tednih boste pridobili orodja za več miru, povezanosti in notranje moči v partnerskih, družinskih in drugih odnosih.