Ko zvečer odložiš telefon, koliko tebe sploh ostane? Ne za še eno obveznost, ampak za smeh, pogovor in mirne trenutke s tistimi, ki jih imaš najraje.
Jesen je v ajurvedi čas, ko se okrepi element zraka. Prinese krajše dneve, hitrejše misli in plitkejši spanec. Ravno takrat, ko bi telo najbolj potrebovalo počitek, večina od nas stopnjuje tempo.
V treh kratkih večerih postaviš temelje za sproščeno jesen:
1. večer: Kaj v jeseni resnično šteje
2. večer: Tvoja ajurvedska ura
3. večer: Skupaj je lažje
Vsak večer traja 20 minut. Brez predznanja, brez opreme.
Ob prijavi prejmeš: Ajurvedsko uro, posnetke vseh treh večerov in priročnik s tremi vajami za trenutke, ko vajo pozabiš.
Po izzivu lahko nadaljuješ v 28-dnevnem Neuro jesenskem resetu za ženske (več izveš na tretjem večeru) ali ostaneš s tremi praksami, ki jih odneseš z izziva.
Prijave za ZOOM link in vprašanja: z emailom na michelle@sparkalive.org
inspiracije