Sijoča koža, izboljšanje pretočnosti limfe, razstrupljanje, naravna vitkost in seveda nega od znotraj navzven. Glina je čarobni pripomoček iz narave, ki nam pomaga vzpostaviti notranje ravnovesje. V kombinaciji z ajurvedsko jogo pa povabimo telo v harmonično stanje. Vse to pa ustvarimo v ljubečem okolju in srčnem odnosu do sebe. Vabljeni vsi, ki želite narediti najbolje za vaše celostno počutje.
Delavnica poteka v živo preko Zooma, na voljo pa bo tudi posnetek.
Vsebina delavnice:
- delavnica je razdeljena na praktični in teoretični del
- enostavne jogijske prakse za boljšo cirkulacijo, detox in boljši tonus telesa
- dihalne vaje za prebuditev prebavnega ognja
- ajurvedska joga za boljšo pretočnost limfe
- sklop jogijskih vaj za večjo vitkost in razstrupljanje
- vizualizacija za opuščanje teže, ki se lahko kaže kot ” varovalo ” in čustvena stagnacija
- meditacija za opuščanje vzorcev čustvenega prenajedanja,
- izbira hrane, ki podpira posamezno došo,
- zdravilni učinek gline
- uporaba gline na varen in praktičen način ( pitje, obloge, kopeli, maske.. )
- razstrupljanje s pomočjo gline
- glina je nežna zaveznica za boljše počutje, sijočo in mehko kožo, notranje ravnovesje
- BONUS: 20% popust na priporočene izdelke iz gline
Predavateljici: Simona Vrhovec in Tina Avguštin
inspiracije