Vsak mesec nam ponuja svoje darove, če le znamo prisluhniti ritmu letnih časov in materi Zemlji. V tej seriji člankov bomo skupaj ustvarjali domačo lekarno – mesec za mesecem, rastlino za rastlino. Začenjamo z junijem, ki prinaša zelišča kresne moči.
Zakaj ustvarjamo svojo naravno lekarno?
Domača lekarna ni le zbirka posušenih rastlin, temveč živ organizem, ki raste skupaj z nami in za nas. Vsaka rastlina, ki jo naberemo z razumevanjem, spoštovanjem in znanjem, postane del našega doma, kulinarike in nas.
Prednosti domače lekarne
Domača lekarna nam daje avtonomijo. Ne gre za zavračanje medicine, temveč za njeno dopolnitev. Če vemo, kako si pomagati ob prvih znakih neravnovesja – s čajem, kopeljo, obkladkom – lahko marsikatero težavo ublažimo, preden se razvije v bolezen. Obenem pa zelišča učijo potrpežljivosti, saj zdravijo celostno in ne le hitro.
Kako delujejo zelišča?
Zelišča ne delujejo le na posamezni organ, temveč uravnavajo celotno telo. Zelišča junija delujejo predvsem na ženske reproduktivne organe, živčevje, jetra, prebavo in kožo. Prinašajo svetlobo v telo, raztapljajo blokade in nas povezujejo s toploto sonca.
Zelišča delujejo večslojno. Nekatera blažijo simptome, druga krepijo organe, tretja pa vzpostavljajo ravnovesje na globlji ravni. Najmočnejša so tista, ki jih nabiramo sami – z lastnimi rokami, v pravi fazi rasti, ob pravem delu dneva. V njih niso le kemične spojine, temveč tudi energija okolja, v katerem so rasla, in namen, s katerim so bila nabrana.
Pomembno je, da rastline nabiramo ob pravem času. Okoli poletnega solsticija, ko je dan najdaljši in je v naravi največ življenjske sile, imajo zelišča najmočnejši učinek. Nabiramo jih v suhem vremenu, čim prej po jutranji rosi, ko je rastlina polna življenja, a še ni povsem izsušena od sonca.
Povezanost s cikli narave
Junij je čas vrhunca, čas svetlobe in rasti. Ni naključje, da so prav kresne zeli tiste, ki najmočneje podpirajo vitalnost, očiščujejo telo, zdravijo kožo in krepijo živčevje. Tako kot narava doseže svoj zenit, tudi mi začutimo notranjo moč – a le, če znamo prisluhniti. Z nabiranjem zelišč v teh dneh se naravnamo na letni cikel in povabimo ravnovesje tudi v svoje življenje.
Katera zelišča nabiramo junija?
1. Rman (Achillea millefolium)
Opis in rastišča: rman je ena izmed najbolj vsestranskih zdravilnih rastlin. Zlahka ga prepoznamo po drobno narezljanih listih in belih, včasih rožnatih cvetovih, ki tvorijo goste kobulaste skupke. Najdemo ga na travnikih, ob poteh, na suhih pobočjih.
Zdravilne lastnosti: deluje protivnetno, krčilno in protibakterijsko. Uporablja se pri želodčnih in črevesnih tegobah, za uravnavanje menstruacije, pri notranjih krvavitvah ter kot čistilo za jetra in kožo. Je tudi odličen ženski tonik.
Uporaba in predelava: nabiramo zgornje cvetoče dele, najbolje okoli solsticija. Posušimo jih v senci, na prepihu. Iz njega lahko pripravimo čaj, tinkturo ali oljni macerat za kožo.
2. Šentjanževka (Hypericum perforatum)
Opis in rastišča: ta svetla rastlina z živo rumenimi cvetovi je simbol moči sonca. Najdemo jo na suhih travnikih, ob poteh in gozdnih robovih.
Zdravilne lastnosti: deluje antidepresivno, pomirjujoče na živčevje, protivnetno in protibakterijsko. Je odlična za zdravljenje živčne izčrpanosti, ran, opeklin in notranjih vnetij.
Uporaba in predelava: nabiramo cvetove, in sicer na sončen dan, okrog kresnega časa. Iz njih pripravimo znamenito rdeče olje, čaje in tinkture. Ne uporabljamo je skupaj z antidepresivi in kontracepcijskimi sredstvi.
3. Ognjič (Calendula officinalis)
Opis in rastišča: ognjič je gojena rastlina, ki pa jo pogosto najdemo v domačih vrtovih. Prepoznavna je po oranžnih in rumenih cvetovih.
Zdravilne lastnosti: ima močno protivnetno, protibakterijsko in celilno delovanje. Odličen je za kožo (rane, ekcemi, akne), ženske težave in čistilne kure.
Uporaba in predelava: nabiramo le jezičaste cvetne lističe, najbolje dopoldne. Iz njih naredimo čaje, tinkture, mazila in olja. Sušimo v senci.
4. Regrat (Taraxacum officinale) – korenina in list
Opis in rastišča: regrat je splošno poznan, a pogosto spregledan kot zdravilna rastlina. Listi so nazobčani, cvetovi živo rumeni, mlečni sok pa grenak. Raste povsod.
Zdravilne lastnosti: korenina je izjemna za čiščenje jeter in žolčnika, listi pa delujejo kot blag diuretik in pomagajo pri prebavi.
Uporaba in predelava: junija lahko še nabiramo korenine in liste. Korenino sušimo ali jo uporabimo za tinkture, liste pa za čaje ali sveže sokove.
5. Gabez (Symphytum officinale)
Opis in rastišča: gabez ima velike, kosmate liste in zvončaste vijoličaste cvetove. Raste ob rekah, potokih in na vlažnih tleh.
Zdravilne lastnosti: odličen je za zdravljenje kosti, hrustanca, vezi in ran. Uporablja se zunanje kot obkladek ali mazilo.
Uporaba in predelava: nabiramo korenino in liste, vendar previdno – le za zunanjo uporabo. Korenina se posuši in uporablja za mazila.
6. Materina dušica (Thymus serpyllum)
Opis in rastišča: nizka rastlina z drobnimi vijoličastimi cvetovi in značilno aromo. Raste na suhih pobočjih, travnikih, ob robovih poti.
Zdravilne lastnosti: deluje antiseptično, pomirja kašelj, krče in prebavne težave. Uporablja se pri prehladih, bronhitisu, prebavnih motnjah.
Uporaba in predelava: nabiramo cvetoče vršičke. Posušimo jih v senci. Uporabimo za čaje, tinkture, inhalacije.
7. Kopriva (Urtica dioica)
Opis in rastišča: visoka, pekoča rastlina z nazobčanimi listi. Raste ob robovih gozdov in poteh, na zapuščenih mestih.
Zdravilne lastnosti: bogata z minerali, čisti kri, krepi odpornost, pomaga pri slabokrvnosti in deluje diuretično.
Uporaba in predelava: junija nabiramo mlade vršičke za čaje, juhe ali tinkture. Posušimo jih na prepihu.
Junijska lekarna
Z zelišči, ki jih naberemo v juniju, lahko sestavimo osnovo za žensko ravnovesje, podporo živčevju, nego kože, čiščenje jeter in prebavil ter splošno krepitev telesa. S skrbnim shranjevanjem bomo tako v njih shranili energijo vitalnosti, sonca in moči za temačnejše dni, ki jih bo prinesla zima, in posegli po njih, ko nam bo začelo primanjkovati te energije.
Zaupajmo modrosti narave in modrosti, ki jo nosimo v sebi. Vsaka roka, ki nabira z razumevanjem, vsaka rastlina, nabrana z namenom, postane most med človekom in naravo.
Julija nadaljujemo z rastlinami sončnega zorenja. Do takrat pa ti želim obilje sonca, svetlobe in uživanja na nabiralniških pohodih.
Preberi še:
- Gojenje zelišč v domačem vrtu: naravna lekarna na dosegu roke
- Transformacijski junij 2025: srčne energije, solsticij in aktivacija ženske energije za notranji preboj
