HARMONIJA 5 ELEMENTOV
5 – tedenski online tečaj
24.11. – 26.12.2025
Preplet tradicionalnih znanj za harmonijo od znotraj navzven.
V mojem osebnem življenju prepletam številna znanja, saj verjamem, da se odlično dopolnjujejo in nas podpirajo od znotraj navzven. Razumem in čutim, da smo del narave, zato želim posvetiti posebno pozornost ravno elementom iz vidika tradicionalne kitajske medicine. Vključujem pa tudi razumevanje elementov preko joge in ajurvede. Tako prejmete široko znanje, ki vas podpira celostno. Posebnost tega tečaja pa je tudi, da vsak teden posvečamo pozornost posameznemu elementu. Tako bomo na koncu tečaja opolnomočeni na fizični, čustveni, mentalni in energetski ravni. Vabljeni po HARMONIJO 5 ELEMENTOV.
Vsebina tečaja:
Tečaj je razdeljen na 5 sklopov/tednov. V vsakem sklopu prejmete 5 različnih praks za podporo posameznega elementa. Po dnevih je razdeljeno takole:
Ponedeljek – meditacija ( 15 minut ), za podporo posameznega elementa po TKM
Torek – ajurvedska joga ( 30 minut ) – podpora elementov iz vidika ajurvede in joge ( voda, zrak, eter, zemlja, ogenj )
Sreda – acuyin joga ( 30 minut ) – podpora posameznega elementa in meridiana iz vidika TKM in yin joge ( vključujem tudi akupresuro )
Četrtek – regenerativno sproščanje ( 15 – 30 minut ) – vodeno sproščanje, vizualizacija po meridianih
Petek – energijska anatomija – svet čaker ( 15 minut ) – podpora čaker in elementov iz vidika ajurvede in hatha joge ( vključujem tudi mudre, mantre )
1. TEDEN: ELEMENT VODE
2. TEDEN: ELEMENT LESA
3. TEDEN: ELEMENT OGNJA
4. TEDEN: ELEMENT ZEMLJE
5. TEDEN: ELEMENT KOVINE
Ko smo v harmoniji znotraj sebe, se to odseva tudi zunaj nas.
inspiracije