Senzibilni ljudje in empati smo ljudje z dragocenimi lastnostmi in sposobnostmi, ki jih morda svet v tem trenutku najbolj potrebuje. To smo ljudje z občutljivim živčnim sistemom, ki intenzivno zaznavamo in doživljamo svet okrog sebe. Običajno občutimo in zaznavamo tudi očem nevidni svet, senzibilne osebe – empati pa zaznavamo celo fizična stanja, počutje in misli drugih ljudi, nehote v svoje telo ponotranjamo subtilno energijo ljudi in prostora.
Visoka občutljivost na zunanje dražljaje pri senzibilnih ljudeh hitreje kot pri ostalih privede do senzorične preobremenjenosti in posledične utrujenosti in izčrpanosti. Da lahko senzibilne osebe in empati kvalitetno bivamo v obstoječem svetu, moramo zelo dobro poznati sebe, svoje kritične meje, načine za podporo telesu in načine za zaščito lastnega energijskega polja.
Skupina za senzibilne ljudi in empate deluje z namenom podpore in opolnomočenja udeležencev z lastnostmi senzibilnosti in empatije za izpolnjujoče in kvalitetno življenje. Skupina je majhna ponuja varno in zaupno okolje ter omogoča tudi individualno delo s posameznim udeležencem.
V skupini se spoznamo, pogovarjamo, poslušamo, sprejemamo, učimo, transformiramo, delimo izkušnje, nasvete, opogumljamo, tudi jočemo in smejimo. V skupini rešujemo izzive vsakodnevnega življenja, s katerimi se spopadamo senzibilni ljudje in empati. Vsak udeleženec ima možnost na skupini predstaviti svoje težave in skupaj poiščemo poti za razreševanje le-teh.
V skupini se naučimo podpreti naše fizično telo, vaje za umiritev živčnega sistema, vaje za zaščito lastnega energijskega polja. Vse to z namenom, da živimo kvalitetno in izpolnjujoče življenje, kljub našim posebnim osebnostnim lastnostim.
V skupini se naučimo prepoznati in sprejeti našo visoko senzibilnost kot darilo narave, ustrezno ovrednotiti te dragocene osebnostne lastnosti, prisluhniti sporočilom telesa in intuicije ter pravočasno prepoznavati kritično mejo sprejemljivih dražljajev/informacij. Učimo se postavljati jasne meje v odnosu do drugih ljudi. Na prijazen in spoštljiv način, saj drugače senzibilni ljudje in empati niti ne znamo, kajne?
V skupini se naučimo poglobiti odnos s seboj. Naučimo se ustvariti pogoje za pristen stik in povezovanje z drugimi živim bitji, prizemljiti se in povečati pretok chi-ja skozi telo, spoštovati svoje posebne potrebe in svojo drugačnost.
Ko dobro poznamo sebe in se opremimo s potrebnimi veščinami, ugotovimo, da je naša na prvi pogled krhkost in občutljivost v bistvu naša moč, ki nam omogoča ne zgolj intenzivnejše izkušanje življenja v vsej njegovi lepoti in barvitosti, temveč tudi osvetljevanje poti resnične lepote, ljubezni, svetlobe in sočutja za druge ljudi.
Srečanja potekajo enkrat mesečno v Ljubljani po programu osmih modulov, osem mesečnih srečanj, v katerih se dotaknemo različnih vsebin, s poudarkom na ključnih, za senzibilne ljudi in empate vitalnih segmentih.
Na skupini podam številne informacije in učenja, podporna za senzibilne osebe in empate. Delamo tudi na globljih nivojih našega bivanja. Med trajanjem programa nudim možnost individualnega vpogleda v situacijo posameznika. Teoretična znanja in praktične vaje podprem z znanjem in procesi karmične diagnostike, po metodi Šole karmične diagnostike Neli Rep in Marjana Ogorevca.
Skupina nudi:
● varen prostor za spoznavanje ljudi s lastnostmi senzibilnosti oziroma z lastnostjo empata,
● pogovor in izmenjavo izkušenj,
● reševanje izzivov vsakdanjega življenja, s katerimi se spopadamo senzibilni ljudje in empati,
● nasvete za podporo fizičnemu telesu,
● vaje za umiritev živčnega sistema,
● vaje za zaščito in krepitev energijskega polja,
● vaje za prizemljitev,
● poglabljanje intuicije,
● ustvarjanje pogojev za pristen stik s seboj in z drugimi ljudmi,
● učenje postavljanja mej v odnosu do drugih ljudi,
● razreševanje praktičnih težav posameznega udeleženca.
Na skupino toplo vabljeni vsi tisti, ki se prepoznavate kot visoko občutljive, senzibilne osebe in/ali empati. Finančni vložek je v primerjavi s tistim, kar boste iz skupine odnesli, zanemarljiv.
Kdaj: 8 mesečni program, srečujemo se enkrat mesečno
Kje: v živo v Ljubljani
Prispevek: 40 EUR za srečanje oziroma 260,00 EUR za celoten osemmesečni program ob enkratnem vplačilu/ 320 EUR v primeru obročnega plačila
Obvezne predhodne prijave na jasna@vsrce.si ali na 041 286 729.
inspiracije