3
oktober

Ishmech, ples brez forme. Kristina De Ventus

Organizira: Kristina De Ventus
Kdaj: 3. oktobra ob 6:25 do
3. oktobra 2023 ob 7:25
Kje:
Prispevek:60,00 na mesec
Organizira:Kristina De Ventus
Kontakt:www.hbi.si, info@hbi.si, 040 593 747

11 ogledov

┬╗Rada bi se gibala, da ─Źutim sebe,┬ź je rekla. ┬╗To se ne velikokrat. Vedno nekaj po─Źnemo, sebe pa redko ─Źutimo v lepem stanju. Pa v bistvu ne rabi┼í prav dosti za tako stanje. In pri tebi dobim to mo┼żnost, vsakokrat znova.┬ź┬á

Pogovarjali sva se po koncu Ishmecha. Ishmech je ne┼żna in subtilna, telesu prijazna plesno-gibalna metoda. Skozi gibanje pelje k enostavnosti, balansu in lahkotnosti gibanja v ┼żivljenju.

Ishmech imenujemo tudi Ples brez forme.

Ne u─Źimo se korakov ali koreografije. Z vajami telo spomnimo na njegov potencial. To, kar ─Źutimo, izrazimo skozi gib in ples. Opazujemo.

Udele┼żenci se vpi┼íejo, ker radi ple┼íejo, so v─Źasih radi plesali, ali pa so si plesati ┼żeleli, pa si niso upali.

Kaj prinese Ishmech?

  • Daje prostor, da se sprostimo in svobodno izple┼íemo.
  • Nau─Źi spustiti in sprejeti tako, kot je.
  • Regenerira.
  • Aktivira zaspano energijo skozi gibanje.
  • Telo je vitalno, zdravo in gibko.
  • Vzdr┼żuje pravi tonus mi┼íic in hkrati krepi mi┼íice.
  • Krepi potrpe┼żljivost, zavedanje in razumevanje.
  • Skozi ples in gibanje daje radost, sre─Źo in zaupanje v ┼żivljenje.

 

Z vami bom Kristina De Ventus, svetovna in ┼ítirikratna dr┼żavna prvakinja ter mednarodna in┼ítruktorica plesa.┬á

Udele┼żencem dajem prostor, da se svobodno izrazijo, kajti:
* Nih─Źe te ne obsoja.┬á

* Pri─Źne┼í razumeti, da so napake del rasti.

* Nisi ocenjevan in primerjan.

* Nikamor se ne mudi.

* Prevzema┼í odgovornost za svoje ┼żivljenje in odlo─Źitve ter postaja┼í sam svoj. Pri─Źne┼í se zavedati svojih sposobnosti, jih razvija┼í ter uporablja┼í. ┼áibkej┼íe dele pa prebuja┼í ob spodbudi in usmeritvi.

Ustvarjeni smo, da se gibamo

Potencial telesa je ogromen. Z odra┼í─Źanjem in vzgojo smo prevzeli dolo─Źene vzorce gibanja. Ve─Źina odraslih ne ve, kaj je njihov lasten na─Źin gibanja.┬á

Delavnice so sestavljene iz segmentov plesa ter vaj za raziskovanje telesa, raztezanja z dihanjem, razvijanje ─Źutenja, odpravljanje mi┼íi─Źnih napetosti in telesnih nepravilnosti ter odpiranja energetskih centrov.

Dela se individualno, v paru in v skupinah. Delo je spro┼í─Źeno, a zahteva na┼ío budnost in pripravljenost za spremembo. Predhodne izku┼ínje niso potrebne.

U─Źinki

* Aktivira se vitalna sila. Razumevanje njenega delovanja je osnova za oskrbo vseh vitalnih telesnih funkcij.

* Okostje in mi┼íi─Źevje se povrne v harmoni─Źno stabilno stanje (spro┼í─Źena in gibljiva medenica, sklepi, hrbtenica, vrat ÔÇŽ).

* Izbolj┼íajo se polo┼żaji prisilne dr┼że, hoja, sedenje.

* Dihanje se spontano odpre in uskladi z gibanjem.

* Obuja sinapse v mo┼żganih ter vzpostavlja zavedanje, usmerjenost, prisotnost, stabilnost.

* Pove─Źa se samozaupanje. Sposobni smo odreagirati brez vnaprej┼ínje zaskrbljenosti in v skladu s situacijo.

* Zmanj┼íuje potrebo po spanju. Ker smo mirnej┼íi in bolj spro┼í─Źeni, se hitreje regeneriramo in imamo ve─Ź energije ÔÇô zato tudi hitreje zaspimo, spimo globlje in se spo─Źijemo.

Delavnice plesno - gibalne metode Ishmech

  • vsak torek, 6:25 ÔÇô 7:25 h, Ljubljana Vi─Ź
  • petkove 3-urne delavnice, 27. 10. ob 18h
  • ob─Źasno v Izoli
  • https://hbi.si/ishmech

Zjutraj smo odprti za sve┼że sprejemanje in dajanje. Jutro je ne┼żno, subtilno, sve┼że in ─Źisto, novo. Je prilo┼żnost, ti┼íina, radost. ┬áJutro je postopno gibanje in priprava na dan, ki postaja vse hitrej┼íi, vpliv zunanjih vtisov mnogokrat prekomeren ÔÇô zato je jutranja priprava na dan dragocena.┬á
Zato rada delam zjutraj.

O meni

Moja profesionalna plesna kariera je trajala 25 let. Sodelovala sem s ┼ítevilnimi priznanimi koreografi in bila ─Źlanica presti┼żnega newyor┼íkega ansambla Alvin Ailey American Dance Theater. Ministrstvo za kulturo Republike Slovenije mi je dodelilo status samostojne ustvarjalke na podro─Źju kulture, plesalke, koreografinje in plesne pedagoginje.┬á

Hotela sem ve─Ź. Navznoter ve─Ź. Zato sem se podala na intenzivno pot raziskovanja starodavnih gibalnih metod in praks. Danes predajam sisteme gibov, plesov, vaj in meditacij, ki ─Źloveka vodijo v harmonizacijo telesa in uma.┬á

Cilj metod Inteligentno gibanje je odpravljanje navad, prepri─Źanj, avtomatizmov, strahov in stresa. Prinesejo ponovno ─Źudenje, radovednost in raziskovanje skozi lastno telo kot tudi direktno do┼żivetje samega sebe ter s tem odkrivanje mehanizmov, po katerih delujemo.

Na spletni strani najdete precej ─Źlankov in intervjujev.

OSTALE TEHNIKE IN METODE, ki jih izvajam

  • VRTENJE je gibalna aktivnost, ki zelo hitro aktivira celotne mo┼żgane. Pomaga nam, da smo v ┼żivljenju stabilni, osredoto─Źeni in hitri.
  • SISTEM GURDJIEFF je sistem gibanj, plesov in skupek starodavnih fragmentov znanj. Vodi v harmonizacijo in deavtomatizacijo, razvoj vi┼íjih stanj inteligence in zavesti. Najbolj znani so Sveti plesi/gibi. Ta metoda je bila ustvarjena za harmoni─Źen razvoj sodobnega ─Źloveka, po katerem bi ─Źlove┼íko bitje lahko ┼żivelo polnej┼íe ┼żivljenje, kot ga ┼żivi sedaj.┬á

  • ┼ŻENSKI KROG Sol Ro Ma Ha: 2x na leto
  • V INTENZIV so vklju─Źene vsebine za umirjanje, spro┼í─Źenost, odpiranje energetskih centrov, razvijanje ─Źutenja in percepcije, bolj┼ío osredoto─Źenost, pravilno telesno postavitev.┬á
  • GIBALNE VAJE: preproste vaje za vitalnost, gibljivost, sposobnost. Primerno tudi za 55+
  • MEDITACIJA: kundalini, dinami─Źna, zvo─Źna, ti┼íina

O telesu, ki ga razumem kot in┼ítrument ┼żivljenja, sem letos govorila v podkastu
https://www.youtube.com/watch?v=3NuPhxGh0Ro

 

~ Bodite.  ~

Kristina De Ventus

DOGODEK JE ┼ŻE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Cilj gibalno-plesnih metod je odpravljanje navad, prepri─Źanj, avtomatizmov, strahov in stresa. ─îloveku prinesejo ponovno ─Źudenje, radovednost, raziskovanje skozi lastno telo in direktno do┼żivetje sebe ter odkrivanje mehanizmov, po...


Nalagam...