13
junij

Ishmech, ples brez forme. Telo ve.

Organizira: Kristina De Ventus
Kdaj: 13. junija ob 6:25 do
13. junija 2023 ob 7:25
Kje:
Prispevek:60,00 na mesec
Organizira:Kristina De Ventus
Kontakt:www.hbi.si, info@hbi.si, 040 593 747

20 ogledov

Z vodenimi vajami telo spomnimo na njegov potencial. Ne učimo se korakov ali koreografije. To, kar čutimo, izrazimo skozi gib in ples. Opazujemo.
 

Ishmech je priljubljen med ljudmi:

  • ki iščejo telesu prijazno, raznoliko in varno telesno aktivnost
  • ki jim ustrezata tako dinamičnost kot umirjenost
  • ki želijo razvijati svoje potenciale
  • ki jim je všeč meditacija v gibu
  • ki radi plešejo, so radi plesali ali pa so si to želeli

Z vami bom Kristina De Ventus, svetovna in štirikratna državna prvakinja ter mednarodna inštruktorica plesa. Vse svoje znanje, izkušnje in proučevanja sem strnila v lastno metodo, ples Ishmech (išmeč).

Ustvarjeni smo, da se gibamo

Potencial telesa je ogromen. Z odraščanjem in vzgojo smo prevzeli določene vzorce gibanja. Večina odraslih ne ve, kaj je njihov lasten način gibanja. 

Metodo Ishmech sem ustvarila, 

  • da bi ljudem pokazala, kako vzpostavimo stik z inteligenco telesa,
  • da bi telo bilo osvobojeno trdot, napetosti, strahov, stresa, nečutenja, nedoživljanja,
  • da bi aktivirali uspavane notranje energije,
  • da bi živeli obkroženi z ljudmi, ki poznajo radost, ekstazo, užitek,
  • da bi si povrnili samozaupanje,
  • da bomo znali uporabiti ravno prav energije v vsaki aktivnosti.

Podamo se v avanturo s samim seboj. 

Delavnice so sestavljene iz segmentov plesa ter vaj za raziskovanje telesa, raztezanja z dihanjem, razvijanje čutenja, odpravljanje mišičnih napetosti in telesnih nepravilnosti ter odpiranja energetskih centrov.

Dela se individualno, v paru in v skupinah. Delo je sproščeno, a zahteva našo budnost in pripravljenost za spremembo. Predhodne izkušnje niso potrebne.

Torkova jutra so namenjena vsem, ki slutite lepoto v gibanju, glasbi, izražanju sebe skozi glasbo. Ki želite spoznavati življenje kot kreacijo, v kateri ste polno prisotni med vsemi Vzponi in Padci.

vsak torek
6:25 – 7:25 h
https://hbi.si/ishmech 


Učinki

* Aktivira se vitalna sila. Razumevanje njenega delovanja je osnova za oskrbo vseh vitalnih telesnih funkcij.

* Okostje in mišičevje se povrne v harmonično stabilno stanje (sproščena in gibljiva medenica, sklepi, hrbtenica, vrat …).

* Izboljšajo se položaji prisilne drže, hoja, sedenje.

* Dihanje se spontano odpre in uskladi z gibanjem.

* Obuja sinapse v možganih ter vzpostavlja zavedanje, usmerjenost, prisotnost, stabilnost.

* Poveča se samozaupanje. Sposobni smo odreagirati brez vnaprejšnje zaskrbljenosti in v skladu s situacijo.

* Naučimo se sprejeti in razumeti, da takšni, kot smo, smo popolni in da imamo možnost zavestne spremembe.

* Zmanjšuje potrebo po spanju. Ker smo mirnejši in bolj sproščeni, se hitreje regeneriramo in imamo več energije – zato tudi hitreje zaspimo, spimo globlje in se spočijemo.

O meni

Moja profesionalna plesna kariera je trajala 25 let. Sodelovala sem s številnimi priznanimi koreografi in bila članica prestižnega newyorškega ansambla Alvin Ailey American Dance Theater. Ministrstvo za kulturo Republike Slovenije mi je dodelilo status samostojne ustvarjalke na področju kulture, plesalke, koreografinje in plesne pedagoginje. 

Hotela sem več. Navznoter več. Zato sem se podala na intenzivno pot raziskovanja starodavnih gibalnih metod in praks. Danes predajam sisteme gibov, plesov, vaj in meditacij, ki človeka vodijo v harmonizacijo telesa in uma. 

Cilj metod Inteligentno gibanje je odpravljanje navad, prepričanj, avtomatizmov, strahov in stresa. Prinesejo ponovno čudenje, radovednost in raziskovanje skozi lastno telo kot tudi direktno doživetje samega sebe ter s tem odkrivanje mehanizmov, po katerih delujemo.

Na spletni strani najdete precej člankov in intervjujev.

 

delavnice plesno - gibalne metode Ishmech:

  • vsak torek, 6:25 – 7:25 h
  • 3x na leto celodnevna delavnica
  • https://hbi.si/ishmech 
  • Ishmech pomeni naravno. Naravno pomeni pot. Srce je temeljna luč na tej poti.

OSTALE TEHNIKE IN METODE, ki jih izvajam

  • VRTENJE je gibalna aktivnost, ki zelo hitro aktivira celotne možgane. Pomaga nam, da smo v življenju stabilni, osredotočeni in hitri.
  • SISTEM GURDJIEFF je sistem gibanj, plesov in skupek starodavnih fragmentov znanj. Vodi v harmonizacijo in deavtomatizacijo, razvoj višjih stanj inteligence in zavesti. Najbolj znani so Sveti plesi/gibi.

  • ŽENSKI KROG Sol Ro Ma Ha: 2x na leto; spomladi in jeseni
  • V INTENZIV so vključene vsebine za umirjanje, sproščenost, odpiranje energetskih centrov, razvijanje čutenja in percepcije, boljšo osredotočenost, pravilno telesno postavitev. 
  • GIBALNE VAJE: preproste vaje za vitalnost, gibljivost, sposobnost. Primerno tudi za 55+
  • MEDITACIJA: kundalini, dinamična, zvočna, tišina

Skupine so prijetne, pestre in raznolike, tako po starosti kot izobrazbi in življenjskih izkušnjah. Ljudje se udeležujejo več delavnic in pravijo, da z vsake odnesejo zajeten kos v sestavljanju mozaika do razumevanja sebe.

 

Pokukajte tudi v zavihek MEDIJI, kjer so zbrane medijske objave, intervjuji, portreti https://hbi.si/mediji/


~ Bodite.  ~

Kristina De Ventus

DOGODEK JE ŽE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Cilj gibalno-plesnih metod je odpravljanje navad, prepričanj, avtomatizmov, strahov in stresa. Človeku prinesejo ponovno čudenje, radovednost, raziskovanje skozi lastno telo in direktno doživetje sebe ter odkrivanje mehanizmov, po...

  |  hbi.si/

Nalagam...