Vabljeni na brezplačno delavnico meditacije!
21. decembra je mednarondi dan meditacije, mi pa se bomo zbrali en dan prej, v soboto in skupaj meditirali.
Okviren program delavnice o meditaciji:
- Skozi predavanje bomo spoznali, kaj sploh je meditacija, kako deluje in kako nam lahko spremeni vsakdanjik.
- Se naučili praktičnih osnov za začetek osebne domače prakse meditacije.
- Izvedli bomo preprosto in učinkovito dihalno tehniko, ki nam pomaga pri fokusiranju in umiritvi.
- Zaključili z vodeno meditacijo.
Darilo za vse udeležence
Vsak udeleženec bo prejel brezplačen audio posnetek vodene meditacije, s katerim boste lahko s prakso nadaljevali tudi v udobju svojega doma.
Delavnica je zasnovana za začetnike in tiste, ki bi želeli osvežiti svojo prakso.
Program bo vodil Matic Štorman, učitelj joge in meditacije.
Vstop je prost.
Mesto si rezervirate na info@satsanga.si ali z obrazcem na spletni strani.
Lepo vabljeni, da se sprostite in si podarite dar notranjega miru.
Se vidimo v Knjižnici Laško!
