Stopimo v poletje s smehom!
Podari si uro smeha po metodi joge smeha
pod vodstvom voditeljice Joge smeha Marte Sekolonik.
Smeh brez razloga po metodi Joge smeha nam omogoča, da dosežemo:
+ več sproščenosti
+ več energije
+ več notranjega ravnovesja
+ več pretočnosti
+ boljše razpoloženje
+ več povezanosti med ljudmi.
Že 15 minut intenzivnega smeha na dan je dovolj:
+ da naši možgani dobijo več kisika,
+ da se tvori več serotonina (hormona sreče),
+ da se zniža raven holesterola, sladkorja,
+ da se uravnavajo neravnovesja v telesu.
Ko so um, telo, čustva in duh v harmoniji, zazveniš navzven v pravi melodiji!
Vadba je primerna za vse - tudi za začetnike!
Vadba poteka v varnem, podpornem prostoru,
kjer si dobrodošla/dobrodošel točno taka/tak, kot si.
Kdaj? 18. junij 2026, 17.00 - 18.30
Kje? Ljubljana Šiška (točna lokacija ob prijavi)
Vrednost 24€ - udeležba je potrjena s plačilom
Prijave in plačilo na smehzmarto@gmail.com
Število mest je omejeno, če čutite klic, ne odlašajte in se nam pridružite.
Povabite še prijateljico/prijatelja, ki prav zdaj potrebuje dozo smeha! :)
Se vidimo, ho ho ha ha ha :) :)
Marta
inspiracije