Kitajski filozof Chuang-Tzu je dejal, da je za pravo empatijo potrebno poslušati s celotnim bitjem: Poslušanje samo z ušesi, je en način. Poslušanje z razumevanjem, je nekaj drugega. Toda poslušanje duha ni omejeno na en sam čut ali razum, zato zahteva praznino. V tej praznini, posluša celotno bitje. Takrat je mogoče neposredno dojeti tisto, kar je pred vami in česar ni mogoče slišati z ušesi ali razumeti z umom.
Marshall B. Rosenberg
Si želite raziskovati svoj notranji svet podprti in sprejeti?
Želite okrepiti vašo sposobnost poslušanja in razumevanja drugih (in sebe)?
Si želite skupaj z drugimi raziskovati metode, ki odpirajo naša srca in nam omogočajo potovati v naše globine in prižgati našo iskrico živosti?
Če vas je katero od zgornjih vprašanj pritegnilo in/ali v vas vzbudilo radovednost,
vas vabiva, da se nama pridružite na mesečnih srečanjih » skodelica empatije«.
Srečanje bo potekalo preko aplikacije ZOOM, v četrtek 25.04.2024 od 18 do 20. ure.
Tema šestega srečanja bo raziskovanje empatije in nudenje empatične podpore..
Glavni del srečanja bo temeljil na vodenem procesu in praktičnih vajah.
Oboje pa bo naravnano tako, da vas podpre pri takojšnjem prenosu pridobljenih veščin v vse vidike vsakdanjega življenja.
Komu so namenjena srečanja:
Srečanja so namenjen vsem, ki vas zanima, oziroma, si želite izvedeti več in praktično izkusiti:
● sprejemanje sebe, delov sebe, občutkov, potreb,
● razumevanje svojega notranjega sveta - občutkov,
● prepoznavanje kaj nam je, v resnici pomembno - naše potrebe, vrednote,
● več lahkotnosti, zaupanja, stika s seboj.
Skratka za vse, ki želite potovati skozi življenje opolnomočeni (delovati iz notranje stabilnosti, moči in miru) - z občutkom živosti, čudenjem in navdušenjem.
Srečanja so osnovana na pristopu nenasilne komunikacije Dr. Marshalla Rosenberga.
Zaželeno je, da ste se že srečali z nenasilno komunikacijo (ste se udeležili vsaj uvodne delavnice pri certificiranem trenerju ali trenerji, ki je v procesu certifikacije), so pa srečanja namenjena tudi tistim, ki se boste z nenasilno komunikacijo prvič srečali.
V osnovi sva si mesečna srečanja predstavljali kot soustvarjanje – varen prostor, kjer skupaj raziskujemo, delimo izkušnje, se podpiramo.
K soustvarjanju prispevate k aktivnim sodelovanjem (delite vaše izkušnje) ter so-kreiranju varnega prostora pa tudi s tem, da imate vklopljeno kamero.
Srečanja podpirava Janja Otoničar in Ingrid Gabršček.
Nenasilna komunikacija je del najinega življenja odkar sva se udeležili prve delavnice nenasilne komunikacije leta 2011. Že kmalu po prvi delavnici sva se začeli redno srečevati in druga drugo podpirati pri soočanju in razreševanju izzivov, ki jih prinaša življenje. Danes je to za obe eno izmed največjih bogastev, ki naju krepi, podpira, povečuje radost, mir, povezanost… Ne predstavljava si več kako bi se soočali z izzivi življenja brez tega prostora, takšne podpore.
Izkušnjo kako je imeti nekoga, ki te empatično podpira, sprejema takšnega kot si, posluša in te s tem podpre pri večji jasnosti in iskanju najboljših možnosti pri življenjskih izzivih in večje avtentičnosti, želiva predstaviti in ponuditi tudi vam.
O naju:
Janja je, poleg izobraževanj na temo nenasilne komunikacije, zaključila tudi izobraževanje za moderatorko sistemskih postavitev (po metodi Berta Hellingerja).
Ingrid je certificirana trenerka nenasilne komunikacije (pri Centru za nenasilno komunikacijo - CNVC, USA), od leta 2018 tudi mediatorka (z zaključenim programom v sklopu nenasilne komunikacije in programom za mediatorje v Sloveniji) ter certificiran "Life transformation" coach.
Mesečna srečanja so brezplačna. Ker je število mest omejeno, vas naprošava, da se prijavite le če se boste srečanja lahko udeležili.
Prijave zbirava do zapolnitve mest oziroma do najkasneje do 24. aprila 2024.
Veseli bova, če se srečamo,
Janja in Ingrid
inspiracije